tag:blogger.com,1999:blog-68330102705187182262024-03-13T17:42:41.420+01:00Histoires cyclistesLes moments forts de quelques escapades sur un vélo...CyclingStorieshttp://www.blogger.com/profile/04831216099241285631noreply@blogger.comBlogger73125tag:blogger.com,1999:blog-6833010270518718226.post-89413840325296581392022-07-21T08:33:00.003+02:002022-08-07T15:28:20.832+02:00Isle of Wight<p style="text-align: left;">I always wanted to go to this Island by bike, I’ve found out that it is a nice cycling spot. Super cool day ☺</p><p style="text-align: center;"><a href="https://www.relive.cc/view/vr63B1PG8dO" style="-webkit-text-size-adjust: 100%; font-size: 12pt;">Isle of Wight Video</a><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6VJg5Pfsa5XKriO7hS_buyrR3LQj3upsakRAoV8pXHe_duu4R6Y5CUAofDXV4HNrKQol5QDTo9X3xc_bChoEdtwzKsaKeVflhVsTDQbfZs6i_k-YeJjUv684zs0xDXKflG5h9clYDV5LQNz_WmxYkxj1Svm3F5GjYb7D-zINBxornQu8PDn_IHFM5qA/s4032/79101EA5-1E2E-41AD-B178-32D63DC091CE.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6VJg5Pfsa5XKriO7hS_buyrR3LQj3upsakRAoV8pXHe_duu4R6Y5CUAofDXV4HNrKQol5QDTo9X3xc_bChoEdtwzKsaKeVflhVsTDQbfZs6i_k-YeJjUv684zs0xDXKflG5h9clYDV5LQNz_WmxYkxj1Svm3F5GjYb7D-zINBxornQu8PDn_IHFM5qA/s320/79101EA5-1E2E-41AD-B178-32D63DC091CE.jpeg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; 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text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCXjyzJkeFzj7wrgelVF6rM-gnaovRxEu0gl0162YVN8TnCyuhsPHr9b39ADDyVIcHCnRxCpB9_fTNflY0rq6SRO0Xfi9fHUiCj3Ach9DCzfIiMy_lFN-NZ3zciSZjfjsY78GF1kvN-0YXKxAhgNMCZ5tAKj0rYn0n5TqQqtMBsHDm3Br8qpvusxcGuA/s4032/4E01CF4D-220A-4C03-8C36-CA08765DEFD7.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCXjyzJkeFzj7wrgelVF6rM-gnaovRxEu0gl0162YVN8TnCyuhsPHr9b39ADDyVIcHCnRxCpB9_fTNflY0rq6SRO0Xfi9fHUiCj3Ach9DCzfIiMy_lFN-NZ3zciSZjfjsY78GF1kvN-0YXKxAhgNMCZ5tAKj0rYn0n5TqQqtMBsHDm3Br8qpvusxcGuA/s320/4E01CF4D-220A-4C03-8C36-CA08765DEFD7.jpeg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvCtsx31uVxk9w_xXDHpDEXZn8sJOfDJQgQwPXMDMWdOoIEYSLlQsGjE7k_9xVC0treJ9gbocQlYfvrl-uCwrv1deYkXYinIs3BC59LciflAIwKN9wt7mwpcsMmszAZzUhCLg8nePADJwgYvsImDHaf6zwBvnisDDbVyx02aHhoAq5xwoqiiIEM9bwuA/s4032/5D048D08-B954-4835-BC59-0E6D44879D7D.jpeg" style="margin-left: 1em; 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font-size: 12pt;" title="Relive Video">Relive Video</a></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBOuX__NucUnwOvqBIC4sqzcqYTZxSWxaBj9MzVRnM_Rm40xFAEYDaw4y9AuKcqA2Gqi2frlxv_M6wMM90LStgk_fF6xnHwwKoYt-W3dsw8tqZ-swLKldyyHSKYAL30gsAPjWdafzr4f0ZsKQpcX5yWewAz8fYM1fPuKR2MssDiLdYsjXkQnp3k40OFw/s4032/7B570C87-FDA0-467C-9C32-4D006B8E3CA7.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBOuX__NucUnwOvqBIC4sqzcqYTZxSWxaBj9MzVRnM_Rm40xFAEYDaw4y9AuKcqA2Gqi2frlxv_M6wMM90LStgk_fF6xnHwwKoYt-W3dsw8tqZ-swLKldyyHSKYAL30gsAPjWdafzr4f0ZsKQpcX5yWewAz8fYM1fPuKR2MssDiLdYsjXkQnp3k40OFw/s320/7B570C87-FDA0-467C-9C32-4D006B8E3CA7.jpeg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe3kMDsJpGc4Ggk_Us69GvK_301yGImb3a1ruvVIzB_UO-B7cMNWIOZjXIu6Tsbsue07qjPSETHh3PK_ceYZBiRi3iDW1G6ipi88TUVmPaIVB4e3IKucWTN4HEUR0cX3DiwP9abB6o3QDN8L9OgJkbPTlZ0VAml8y-9w2__9Jt-liXezCGXeutX5mcxQ/s4032/12DE854E-3AD2-4436-AFD2-245C7EE48088.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; 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margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicFPhg8jAUpy_Nq9DBUg08sdQsiLE3ivNKUaNArZjBuMRtPhO6N2ZsiaTDly0Mz33wXWq2dXg5Z_Hgcmws2Gu8H1cL-NzfPffcVCqthp9ftBIqBmS1ojWq9OBbTos64-_ZybNUgbZwWczmDm_GDJwuSikbnz35uk8__znleRXnlMGz0EGh2DfoOmTpoQ/s320/7357FBBE-46F1-4934-8257-3C0B224F9626.jpeg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOBYTc2YwdHAI9MjcVE6j3S5k3e0TNOQdLc2YSL2XHSolJ8ixGyZ_ePmmrjkY1OBAM6jy7-Z0xJchZxhiG803Vwm5JfioW1C_P2eYvY7e68DU13go3It_x77uJPQG_-KEZd0MDGhHemOtZkUSAWLP0OfN9KqW63CLnkcVjCVF4dWbYEnfFIwyujpX6sA/s4032/9128C92B-8F31-4345-AF75-D28B67B7A50A.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOBYTc2YwdHAI9MjcVE6j3S5k3e0TNOQdLc2YSL2XHSolJ8ixGyZ_ePmmrjkY1OBAM6jy7-Z0xJchZxhiG803Vwm5JfioW1C_P2eYvY7e68DU13go3It_x77uJPQG_-KEZd0MDGhHemOtZkUSAWLP0OfN9KqW63CLnkcVjCVF4dWbYEnfFIwyujpX6sA/s320/9128C92B-8F31-4345-AF75-D28B67B7A50A.jpeg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieBrlsTZgM9gGH5FZ9l25B3Rg7oCADcmr3stpRvrdGxu8slodOfVzYSbdP9PhLB_meHqrWtR5BDbOyp7LKQxUD7kFyRbD-ucsXPgatdt4QloI2U0sgB5VGSbbEwbNJqFmNUTQ8o-tLWWnezC2GMVpVeYcerQ280P3DkgynqEvJ0Gnzso9-ZbTFA8IK-A/s4032/A7B7A47A-03B9-4D46-84D4-AC0EFCE8F324.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieBrlsTZgM9gGH5FZ9l25B3Rg7oCADcmr3stpRvrdGxu8slodOfVzYSbdP9PhLB_meHqrWtR5BDbOyp7LKQxUD7kFyRbD-ucsXPgatdt4QloI2U0sgB5VGSbbEwbNJqFmNUTQ8o-tLWWnezC2GMVpVeYcerQ280P3DkgynqEvJ0Gnzso9-ZbTFA8IK-A/s320/A7B7A47A-03B9-4D46-84D4-AC0EFCE8F324.jpeg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBIlxs5TmNIyje0zuCi3h42WLAQB54Ljlm9ux9jMRRjLGQZlcfkDjNosPOlgLRCrTt2WLiwVN07qdbHBaQx9USHfrFGHXUI2Eo9UcQuZRVzg00H77ZzgWWVuQjOAN51CwlC3UHWhJSWAU4ZEEfnZCGS4tN7j9iegN7nVh-E0tNavrQuBx9GKbRHH4oVQ/s4032/C5C8AB95-03AD-4820-A234-5323FACFCEEB.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; 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text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIjEXZWwyfzvS8sn-PeQXz2fBdQ1yclpFONif3EJl8Cm6031lseban5iUSYOSMciMb5fZqJ4z0s8yhf6G4WV7PEbRotP8XNNyT4KFVv6Szw2ZmLVCif4fdYHhUUrlrMTbuBiS913E1bVhbGbCvbWVRsFol0sXmcfD5GM38RItdG2IN4nao90zAdxGeQw/s4032/FDB3FA4E-456B-4906-B358-BD0295A28924.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIjEXZWwyfzvS8sn-PeQXz2fBdQ1yclpFONif3EJl8Cm6031lseban5iUSYOSMciMb5fZqJ4z0s8yhf6G4WV7PEbRotP8XNNyT4KFVv6Szw2ZmLVCif4fdYHhUUrlrMTbuBiS913E1bVhbGbCvbWVRsFol0sXmcfD5GM38RItdG2IN4nao90zAdxGeQw/s320/FDB3FA4E-456B-4906-B358-BD0295A28924.jpeg" width="320" /></a></div><br /><div><br /></div>CyclingStorieshttp://www.blogger.com/profile/04831216099241285631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6833010270518718226.post-82982970893916629352022-06-24T13:49:00.003+02:002022-08-07T16:02:01.690+02:00Ultra cycling Alpi 4000 with Stelvio finish<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">I was the 1st finisher of Ultracycling brevet Alpi 4000 (1450km, 24000m d+ from Bormio in Italy) in 86h09. That was an an amazing experience, and I did this video when going to the starting point.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://alpi4000.it/">Alpi 4000 Website</a><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">.<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtlPlZX4L-BM0Py1_q-15OWXZLwhun29T640QHE3DGNbcfHJScRswgcJ9EuHtZ3Y_9CMlufOETg6Eag7nUFqaanzldI9T5Y3rqFjHwtbNZQEI311uKGubMYIs53Ux_TCODDlaA8wXJ8woYmz7KV3YKVX0AiDgb0-c-TLjrqgC1ap4OZHmKKWEh1e2vxQ/s1051/Screenshot%202022-08-07%20153827.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="588" data-original-width="1051" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtlPlZX4L-BM0Py1_q-15OWXZLwhun29T640QHE3DGNbcfHJScRswgcJ9EuHtZ3Y_9CMlufOETg6Eag7nUFqaanzldI9T5Y3rqFjHwtbNZQEI311uKGubMYIs53Ux_TCODDlaA8wXJ8woYmz7KV3YKVX0AiDgb0-c-TLjrqgC1ap4OZHmKKWEh1e2vxQ/s320/Screenshot%202022-08-07%20153827.png" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dwMyejGzsmFZO-aE0wST8-EdOqrrD464ImUaE3kt8WU-hUsUt6vXBh9XNUUMa_xo269rdTmYCfyRsMO4aJvyQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><br />CyclingStorieshttp://www.blogger.com/profile/04831216099241285631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6833010270518718226.post-53065300005360498962022-06-10T16:09:00.000+02:002022-08-07T16:17:14.389+02:00Tour du Mont Blanc Cycling from Geneva - anticlock wise<p> Cols : Aravis, Saisies, Cormet de Roseland, petit Saint Bernard, San Carlo, Grand Saint Bernard, Forclaz, Montets</p><p>430km, 9450m d+, 21h07</p><p>Tres froid dans tous les cols surtout au debut (0C), j avais les jambes tétanisées.</p><p>Montée des 🐮 a l’alpage dans le Cormet: un troupeau de 🐮 qui s étale sur 3km, j ai bien essayé de les doubler mais quand j ai vu que potentiellement j’allais me prendre un coup de corne, je me suis arrêté 20min.😃</p><p>A partir de la vallée d’Aoste: vent terrible, surtout dans la 1ere partie du Grand Saint Bernard et tres chaud :35c a Aoste!</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCevVj9JqlJt02BesSO1fv2zQKLBut9kicui4gdYoYhI2coOxDk5VjjcA5d0WD56yVtHcUBlj9gTZpHpdHurcOGqlvMbtSV3gS0rgWguyIrS--wm3zn_E95sJGmuEILBZDrekSW7WuyMAiaBlhPGYAULFrvWau7uOpAWA1jK4YCyiIiWcN7q318JFvKw/s4032/DF2B0CBC-C2A2-4B3A-8B52-187A4079BBB0.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCevVj9JqlJt02BesSO1fv2zQKLBut9kicui4gdYoYhI2coOxDk5VjjcA5d0WD56yVtHcUBlj9gTZpHpdHurcOGqlvMbtSV3gS0rgWguyIrS--wm3zn_E95sJGmuEILBZDrekSW7WuyMAiaBlhPGYAULFrvWau7uOpAWA1jK4YCyiIiWcN7q318JFvKw/s320/DF2B0CBC-C2A2-4B3A-8B52-187A4079BBB0.jpeg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtUW4JsA0yGpiHfsValaUPPfVD5khqmN3DQXHsMdAqhK6WEvwraRGPMMndr1YmrcMeQ0o3bGPpsUJFV1PIRIbmNi5FkoBaQgsU9JNMo7wXylkxrtvSG4FNa_bxBjNwYbUlXCkYFNoNfdIBT0T_yN8J-oP7Dm--qjnWZNXHOAlV_jjtOJwvc3POXRvaVw/s4032/22621BB9-45E8-4F74-8FEB-8FBAB81A2DC7.jpeg" style="margin-left: 1em; 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text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhORz4j9FeXDOBMFIPGlN8EiVJQ7XeiIwVKoFyaq9YY53PkQr_SyVoCzbVla4lq9CKCHoLt586wUyOccz10G4AzMv4X1DaARpu9aVTIm89kHUvna-vaPjtgwagE6GRUY8oFcGOT_cRmieKH1zX9FJCSfb2PZJEK6DkQaDIy_5T5ALQgUx7TdYiGwMfadw/s4032/9F51E3B0-F392-40F0-AA64-DA379ECDAB0B.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhORz4j9FeXDOBMFIPGlN8EiVJQ7XeiIwVKoFyaq9YY53PkQr_SyVoCzbVla4lq9CKCHoLt586wUyOccz10G4AzMv4X1DaARpu9aVTIm89kHUvna-vaPjtgwagE6GRUY8oFcGOT_cRmieKH1zX9FJCSfb2PZJEK6DkQaDIy_5T5ALQgUx7TdYiGwMfadw/s320/9F51E3B0-F392-40F0-AA64-DA379ECDAB0B.jpeg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCK6ZX8vZxCNdoneTXCIwwWDOh_sLzibK2g-NBtc1NMolTmt-MaNg73Q5aYnoyD8nA3zpMihMTIcsbIZ5wYgRRt3NLBKYkdVuGpDQvHxAnWYpjlrQ0ECfGIMUjLQIH8SQPKEfDRc5QHYLaTCKu9fSA7ETeiq-at2YdDxsHut3UVLkz38O_hNgTupIVUA/s4032/9EF32E25-69BA-4038-B87C-BDB4B6AC3A83.jpeg" style="margin-left: 1em; 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text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dzszycauETJnqpHw8lO6JPobPcjt40uTAgJWny3r0Oq9ICvru-yASmhdNtkKGK9F2VwIolwR7aC0AqMXhEklQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><p></p>CyclingStorieshttp://www.blogger.com/profile/04831216099241285631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6833010270518718226.post-41697831456497761442022-05-21T16:43:00.001+02:002022-08-08T08:01:28.963+02:00Lake Iseo, Lake Idro, Lake Garda, Salo<p style="text-align: center;">Another beautiful ride in Italy, especially the cycling road of Lake Iseo with the street art, the Garda lake descent and Passo Culmine, di Zambla, Termine, San Rocco.</p><p style="text-align: center;"><a href="https://www.relive.cc/view/vmqXNKJKGLO">Relive video</a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWwWyGqGxJnlUCOpf_lEeBocjgRH-WYeXZnm6o904mmQsy6132DLdmSkxHynh8pNehSRAMuydNY0zxzdd5hKRZshnEz-qvP-J_Guutxknqa0eVGaLKLCkHtcavSsae-wMUlwVbdTFeuRfJ7j6UxPKOuoWxrrJeXrgzeUZVwP31r5pZY1EfV4iSlj1JaQ/s4032/2C7CE1A4-7AE9-474C-8363-9D4D55B052C0.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWwWyGqGxJnlUCOpf_lEeBocjgRH-WYeXZnm6o904mmQsy6132DLdmSkxHynh8pNehSRAMuydNY0zxzdd5hKRZshnEz-qvP-J_Guutxknqa0eVGaLKLCkHtcavSsae-wMUlwVbdTFeuRfJ7j6UxPKOuoWxrrJeXrgzeUZVwP31r5pZY1EfV4iSlj1JaQ/s320/2C7CE1A4-7AE9-474C-8363-9D4D55B052C0.jpeg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsYSwhkvizOrGu7t08BbMwVjn-snDj1k5_NecHEImsilbTgTvdlQtjKAJdY0jn_ZuYX7Dk-FYIGYp29oCC7XEvSiA4lwLjv3TQ4RJLTzPqVvgvuYQkXyf50CHgzH3x4S2YOJPhEdmndGMRyBcgKMEDVYjXJP-6yNuBOzAiH7-0AxYoKvbJfW3BfuNNOQ/s2048/2C118BF0-89E9-4B99-8C65-EBD9870EE713.jpeg" style="margin-left: 1em; 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text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4wAIoFeTOi3hqyqXDmv7BF2cMtGBWWUxcJ06arTscg8535d_0C74A2WWvgvFw1EG7SwSPRB2q4zT9EjEbkdtB23HEnhd__12uf3uoOQHtUW-7XJxGQnzj1kpMkTtLWRxOqVYYSis60CUxY5fhXLMmjdarBCGwnfmVgQ7vaXiMlVXpoZ6RPuMTbeKhYQ/s2048/3BEE911D-C428-419E-9837-9CF21A1206D3.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4wAIoFeTOi3hqyqXDmv7BF2cMtGBWWUxcJ06arTscg8535d_0C74A2WWvgvFw1EG7SwSPRB2q4zT9EjEbkdtB23HEnhd__12uf3uoOQHtUW-7XJxGQnzj1kpMkTtLWRxOqVYYSis60CUxY5fhXLMmjdarBCGwnfmVgQ7vaXiMlVXpoZ6RPuMTbeKhYQ/s320/3BEE911D-C428-419E-9837-9CF21A1206D3.jpeg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ14xZOmk37IztO3mpFJqkVCaDhfrRVcewuP2gfGZRBlhoXKhbXSqrFvu2-faAOm2uumC_asmh8b1hjWOvF0TbJCbOhfLarQi6Wey334hsSi4B6z0HlRA7MMv0lD5TOc_ZyI3Bc-JD7gb8kIOUNTLBrC5JOOPr2lPXuz58D6OhbO12ny6vEBXYumdwYw/s2048/3CF22ADC-1178-432E-9B51-69CB0D24ED5C.jpeg" style="margin-left: 1em; 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text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU7xq-OY3QFcRAXqYLgYdWkwUN48Hel5kHERCdLheeRGGYT-R7bZSpMprv_kiODScb6ei0BW3vPimZPjNJbII9wdgZ5_nqYBG8JLuEqYZbVnVVLlo9hN1RV5wThSkulFxasA5BE8OSPMhUvjxDMZIiJxvdml53vWcK14Czd9pifP2q4FKhB9LKNiBF-A/s2048/44D24A30-2F4E-4F51-9846-20E9234FCFC8.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU7xq-OY3QFcRAXqYLgYdWkwUN48Hel5kHERCdLheeRGGYT-R7bZSpMprv_kiODScb6ei0BW3vPimZPjNJbII9wdgZ5_nqYBG8JLuEqYZbVnVVLlo9hN1RV5wThSkulFxasA5BE8OSPMhUvjxDMZIiJxvdml53vWcK14Czd9pifP2q4FKhB9LKNiBF-A/s320/44D24A30-2F4E-4F51-9846-20E9234FCFC8.jpeg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVGjf-cMPjyMh7GENaPrb68-Vp39FyvtD-4GGPaZSM71ads82QlQ-owuTsM1nNtZXp9TjBeMJqg4JJKSjMLsbCtWeK_8KznbrG3D3Zj4Hehd4owFOV9QEp1endr7YdPS85uC_FxToCxsgH5NdO5kE6rfQ1dreLTo2AuL8PwFZ__0c-RiE8BLGuaNlPfQ/s2048/73FBC367-F1D9-47D2-AC54-EE824232487A.jpeg" style="margin-left: 1em; 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text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWR0Oik431K4YjlWWwXJeb8dI4tXPuM7NJljwuQbNHL9B25txwmBypN3M-DDxWaIOqT2Ipg_Krr-nEMu8Sc-kgzagfPePGDmm77tS_GQ73c84dlibUvyTurxwG64bgCotny69JSIZbYkhB6yq9hVRixZF0AwaanxwmBQBl2muvr1gijaDgaH5ab7F-9A/s4032/43156433-78B7-4E46-B1AA-667096E74F02.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWR0Oik431K4YjlWWwXJeb8dI4tXPuM7NJljwuQbNHL9B25txwmBypN3M-DDxWaIOqT2Ipg_Krr-nEMu8Sc-kgzagfPePGDmm77tS_GQ73c84dlibUvyTurxwG64bgCotny69JSIZbYkhB6yq9hVRixZF0AwaanxwmBQBl2muvr1gijaDgaH5ab7F-9A/s320/43156433-78B7-4E46-B1AA-667096E74F02.jpeg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHLE6DodHGhF69Tq-6ttKIXqxDEU5HAegPVhhCyfEcYrWt-tWc07z6PY1ixiJdOJd3ApPRjpd2eUsNPyuWuYaTI9wp7U6qGMw0PlITI-GBFLFEx_hTwJOcMfjmW_mIMXeeJtK1K2mgkpx2TeGRAsK3RFivZLheV5Ciy8qd9RLsZh50gJq48KefsKfEqw/s2048/D1E6484B-501A-4B24-989E-D5D9231A9FBE.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHLE6DodHGhF69Tq-6ttKIXqxDEU5HAegPVhhCyfEcYrWt-tWc07z6PY1ixiJdOJd3ApPRjpd2eUsNPyuWuYaTI9wp7U6qGMw0PlITI-GBFLFEx_hTwJOcMfjmW_mIMXeeJtK1K2mgkpx2TeGRAsK3RFivZLheV5Ciy8qd9RLsZh50gJq48KefsKfEqw/s320/D1E6484B-501A-4B24-989E-D5D9231A9FBE.jpeg" width="240" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4LJ_YUISvhpKU8bSnqx4BfGdMCbFYQeDyEWjfve5J38mN1YqHjMYpFaph98IoRKGma1qJ9IfeUDaZjcL2WRYMKzlKmq0yeJ58iX5nxn8Tmv8YCWBYtbhTH7ri-0SDXJdwilfDNCNx7pMgftfml5O_wU9vCgqPB8_HcotxiwTKzKx-U3tgiCOjCcFvBw/s4032/DA871A08-10A8-497F-B227-4930A73F851B.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4LJ_YUISvhpKU8bSnqx4BfGdMCbFYQeDyEWjfve5J38mN1YqHjMYpFaph98IoRKGma1qJ9IfeUDaZjcL2WRYMKzlKmq0yeJ58iX5nxn8Tmv8YCWBYtbhTH7ri-0SDXJdwilfDNCNx7pMgftfml5O_wU9vCgqPB8_HcotxiwTKzKx-U3tgiCOjCcFvBw/s320/DA871A08-10A8-497F-B227-4930A73F851B.jpeg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1-RjbYkH18SXLXbIQA8-JLe67yOr6COwVMS7a-bevuKKjdYXSDPiBZvSvX36j5QuBmEh0c-0xnule008JVbUZfoVxdgHBPpb0BkPK3bWYs8_QGa8w9kR77bdYHzjxHVe6eAr-9UhKtpc6VN_6l_q9khfmJKec7oSGII09IJ3OGNYdBeJ2-psPI1RH6Q/s2048/DB85484E-50B8-42D2-937E-D781F1D92A0A.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1-RjbYkH18SXLXbIQA8-JLe67yOr6COwVMS7a-bevuKKjdYXSDPiBZvSvX36j5QuBmEh0c-0xnule008JVbUZfoVxdgHBPpb0BkPK3bWYs8_QGa8w9kR77bdYHzjxHVe6eAr-9UhKtpc6VN_6l_q9khfmJKec7oSGII09IJ3OGNYdBeJ2-psPI1RH6Q/s320/DB85484E-50B8-42D2-937E-D781F1D92A0A.jpeg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvj1iSYXuI6n_qcI0-UFrbi8vJhBi2TVTxy6EBVboiMBIplWN6R0rl70x-G-f9IlCWEQRfsk8M88lTSFFYVqqNyAXO_z-jaZP4iGXIk5RQRecgQakieGbjyKS6d8eFPdADdQ9ZwxFWqwjtaGiis8coTtx0zIdP3sXB53DFf8QGuG3_uAi2_PebGU-fRw/s2048/EC41DE92-DABF-4C78-BFB0-45931ED4D854.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvj1iSYXuI6n_qcI0-UFrbi8vJhBi2TVTxy6EBVboiMBIplWN6R0rl70x-G-f9IlCWEQRfsk8M88lTSFFYVqqNyAXO_z-jaZP4iGXIk5RQRecgQakieGbjyKS6d8eFPdADdQ9ZwxFWqwjtaGiis8coTtx0zIdP3sXB53DFf8QGuG3_uAi2_PebGU-fRw/s320/EC41DE92-DABF-4C78-BFB0-45931ED4D854.jpeg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYHv2FqEbd5FUqJhSIXVWsjxHRynJ29ZmGNQZh_yqBZMl2YIMqRaKDdkGHu4Ixwr80tiqhyYWVZCb-GGqUKBQlLoELx3GSW3-aiAbko-GVR8qfHqRm1IpsFQ9WiyjakCUZsC4tajzC8xqy91_hgYN_2KyNoLXTJo5Yrk57G9440WlVnQRyu2TFt7hkQQ/s4032/F55E0A03-6F03-4826-A868-E1802ACD4938.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYHv2FqEbd5FUqJhSIXVWsjxHRynJ29ZmGNQZh_yqBZMl2YIMqRaKDdkGHu4Ixwr80tiqhyYWVZCb-GGqUKBQlLoELx3GSW3-aiAbko-GVR8qfHqRm1IpsFQ9WiyjakCUZsC4tajzC8xqy91_hgYN_2KyNoLXTJo5Yrk57G9440WlVnQRyu2TFt7hkQQ/s320/F55E0A03-6F03-4826-A868-E1802ACD4938.jpeg" width="320" /></a></div><br /><p style="text-align: center;"><br /></p>CyclingStorieshttp://www.blogger.com/profile/04831216099241285631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6833010270518718226.post-87877524901278669902018-05-06T19:31:00.000+02:002018-09-01T19:32:32.711+02:00Marathon de Geneve 2018 (Course a pied)<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Apres la Haute Route, je n'avais pas envie de me remettre tout de suite a p<span style="background-color: white; color: #444444;">édaler. Le fait de faire une autre activit</span><span style="background-color: white; color: #444444;">é m'avait fait du bien, je me suis donc fix</span><span style="background-color: white; color: #444444;">é un autre objectif : le marathon de Geneve, qui serait </span><span style="background-color: white; color: #444444;">également mon 1ere marathon et ma 1ere course a pied.</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #444444;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #444444;"><span style="background-color: white;">Je n'avais qu'un petit mois pour m'entrainer, j'allais donc courrir pratiquement tous les jours. Je me posais quand meme quelques questions sur l'allure a adopter, sagissant de ma 1ere course!! Je ne pus r</span></span><span style="background-color: white; color: #444444;">ésister a un d</span><span style="background-color: white; color: #444444;">épart rapide : je passais en 1h32 au semi-marathon ! mais je craquais completement a partir du km28 et je dus marcher de nombreuses fois.</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #444444;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; color: #444444;">Il me fallu 2h02 pour faire la 2ne moiti</span><span style="background-color: white; color: #444444;">é et j</span><span style="background-color: white; color: #444444;">e finissais ce marathon en 3h34, plutot content de ma performance!</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<a href="https://www.strava.com/activities/1554239788"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">https://www.strava.com/activities/1554239788</span></a><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnf8c72DhgI98ryhdLSyj2GdZnzP9UiWNCW1itB30QvrEULmATJXXn8cW9CZUc5XgYSu3x5ulAjK_Lj7Uv6kJ86g-xA9BesWUeYpGvFFi2V_FMF9Oe4r4ZZHkjn0LVry6aVpR1NewLD4dL/s1600/20180506_093605.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnf8c72DhgI98ryhdLSyj2GdZnzP9UiWNCW1itB30QvrEULmATJXXn8cW9CZUc5XgYSu3x5ulAjK_Lj7Uv6kJ86g-xA9BesWUeYpGvFFi2V_FMF9Oe4r4ZZHkjn0LVry6aVpR1NewLD4dL/s320/20180506_093605.jpg" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioF8z0GoElrhyphenhyphenfSO4z85ejYgZ26vzFBIpv5Dub3LrOJUxowwz34iBTWVoN5iqDBZXRX1MGwFxVFZM-ijYnqQ-wFqYX51zkCNhcEtuxRp9ABmbsyATgzd7X7PO2lqEjMjZfbg69jbM-9uh0/s1600/20180506_093610.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioF8z0GoElrhyphenhyphenfSO4z85ejYgZ26vzFBIpv5Dub3LrOJUxowwz34iBTWVoN5iqDBZXRX1MGwFxVFZM-ijYnqQ-wFqYX51zkCNhcEtuxRp9ABmbsyATgzd7X7PO2lqEjMjZfbg69jbM-9uh0/s320/20180506_093610.jpg" width="180" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYRKroWBCxFax_1tC8iIl7Z2NXRdO9xBRj6onJhZfWVsp6xCQbGjGUZ837pO6DHIAckFk1wAfVGK6M-am41b2cBg_-wIX6bHOGKGoHL20ZifU0ckoKMD0H7UOW3DRuCuDgXWk8u2o6gYpn/s1600/20180506_132223.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYRKroWBCxFax_1tC8iIl7Z2NXRdO9xBRj6onJhZfWVsp6xCQbGjGUZ837pO6DHIAckFk1wAfVGK6M-am41b2cBg_-wIX6bHOGKGoHL20ZifU0ckoKMD0H7UOW3DRuCuDgXWk8u2o6gYpn/s320/20180506_132223.jpg" width="180" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxxnRNejClQgBa40MERMEoUluBxYgiyoZHfRFSS7mKm-6s7mRqmzugBshLpxaN-MTC0sT4-OwLk_yrkpzeV3Q' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
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<br />CyclingStorieshttp://www.blogger.com/profile/04831216099241285631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6833010270518718226.post-22960112533405976892018-04-01T19:09:00.000+02:002018-09-01T19:10:08.103+02:00La Haute Route - Ski de randonnée<br />
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Il fait trop froid dans les montagnes pour p<span style="background-color: white;">édaler l'hiver. Plus s</span><span style="background-color: white;">érieusement, j'ai voulu profiter de l'hiver pour faire ce parcours mythique reliant Chamonix a Zermatt (j'ai choisi pour ma part la version Verbier-Zermatt en 4j).</span></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white;">Il y avait donc 4 </span><span style="background-color: white;">étapes :</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">1) Verbier a la cabane de Prafleuri</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">2) Cabane de Prafleuri a la cabane des Dix</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">3) Cabane des dix a Vignette</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">4) Vignette a Zermatt et la plus belle descente des Alpes (le Cervin)</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Les conditions </span></span><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">étaient id</span><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">éales : beaucoup de neige, tres beau temps, super ambiance!</span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><u>Verbier a la cabane de Prafleuri :</u></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiJ694meGeXilggklAkAHfA5vBZF2r9whyyCW-L3EIa7CpDW0n9G9THMg-ulI_eq1qX7BwOVsJcm28fBKQYnTSYd_5Foohs4eiArMZ9_EJcEodB68sK7iWOa-B6aCRCBozpeuREF7qXPuQ/s1600/IMG_2140.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiJ694meGeXilggklAkAHfA5vBZF2r9whyyCW-L3EIa7CpDW0n9G9THMg-ulI_eq1qX7BwOVsJcm28fBKQYnTSYd_5Foohs4eiArMZ9_EJcEodB68sK7iWOa-B6aCRCBozpeuREF7qXPuQ/s320/IMG_2140.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgop0AlrARBA7kuhCr12LKZ75VRfYmQRDgoNLyrlHMcRJilibHp5ihGiQLo754Wfz85LnKeX8OSoQqX1OFuw3ecjI0zv23riTRCKbbhIi01iNmp47dWcqyzmb1aOeU-vUQ21fembM4A8mQZ/s1600/IMG_2142.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgop0AlrARBA7kuhCr12LKZ75VRfYmQRDgoNLyrlHMcRJilibHp5ihGiQLo754Wfz85LnKeX8OSoQqX1OFuw3ecjI0zv23riTRCKbbhIi01iNmp47dWcqyzmb1aOeU-vUQ21fembM4A8mQZ/s320/IMG_2142.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaFspfLZIu9qnVe7emfMqQFKHCvuxIoZ0M9r9c3xcCuf02OwmcldZua45Qs4fv5KNbHisCl3thyJb5Ncmc7hvml-UzGHYDBs0j6KS_Cv6tqZvNx5MganM84bR1UFcRB9LGwV6FrQYAUOGK/s1600/IMG_2145.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaFspfLZIu9qnVe7emfMqQFKHCvuxIoZ0M9r9c3xcCuf02OwmcldZua45Qs4fv5KNbHisCl3thyJb5Ncmc7hvml-UzGHYDBs0j6KS_Cv6tqZvNx5MganM84bR1UFcRB9LGwV6FrQYAUOGK/s320/IMG_2145.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghTuHZzRLY-60Cb3lBKIWpe4IDofemwEqSWXiu3je9lF1PlkEstWzyW0A34Uu2x2TNqMqKyWyu5aHAhNSYOVyFm26ghy4bxW2tqhkwNsH1k0PAUj_tdw2OSZvmt2ioE8PZy_ZI4xhKT-_G/s1600/IMG_2149.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghTuHZzRLY-60Cb3lBKIWpe4IDofemwEqSWXiu3je9lF1PlkEstWzyW0A34Uu2x2TNqMqKyWyu5aHAhNSYOVyFm26ghy4bxW2tqhkwNsH1k0PAUj_tdw2OSZvmt2ioE8PZy_ZI4xhKT-_G/s320/IMG_2149.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><u><br /></u></span></span>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><u>Cabane de Prafleuri a la cabane des Dix : </u></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ45lIO9c8mNwhPNdVcZoJZ8qSGXilNeAtiaP_pFfEMmwGcLI9MUFnC6-UnYID5h-ODx0jfpWhPwUjkflWriPVeYsxSl4CuLlQCQ9gTCAozpfsz87y83Bp03F6iQOim5SNakptPgGd2Cdb/s1600/IMG_2152.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ45lIO9c8mNwhPNdVcZoJZ8qSGXilNeAtiaP_pFfEMmwGcLI9MUFnC6-UnYID5h-ODx0jfpWhPwUjkflWriPVeYsxSl4CuLlQCQ9gTCAozpfsz87y83Bp03F6iQOim5SNakptPgGd2Cdb/s320/IMG_2152.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdxSMNRMDoAlzA41o1TjaBBgeA9Wbqga2Taj3DdDIXulUgs2sLw5xn3ACrykN2FHS_VvEfk-zlyhLcsIFfx6DLGqA1-TUau1GNqcxCygaUpJhKkZCmLAPkQhyphenhyphenefeOV9wf8VN22JYHkZEUw/s1600/IMG_2157.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdxSMNRMDoAlzA41o1TjaBBgeA9Wbqga2Taj3DdDIXulUgs2sLw5xn3ACrykN2FHS_VvEfk-zlyhLcsIFfx6DLGqA1-TUau1GNqcxCygaUpJhKkZCmLAPkQhyphenhyphenefeOV9wf8VN22JYHkZEUw/s320/IMG_2157.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh07UFKH42bWxiowYH8XHfNdhA8JIqvH3iDl7lEdv_GRU6G3y-XgmlRX6Tstj_SZybi5Ckf-n573XvK3fgjcvb8sycZ1Bz7Y7lMbhp2MCsrr3ArXIpTm-Cvrwhb1vWE0GtDeY4DQAF3rzQG/s1600/IMG_2160.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh07UFKH42bWxiowYH8XHfNdhA8JIqvH3iDl7lEdv_GRU6G3y-XgmlRX6Tstj_SZybi5Ckf-n573XvK3fgjcvb8sycZ1Bz7Y7lMbhp2MCsrr3ArXIpTm-Cvrwhb1vWE0GtDeY4DQAF3rzQG/s320/IMG_2160.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZFKCrK8m_elj453pYoxuhxSCcfsbOfVIVN07UajhRsRGNUfhrHJgqHKm-G88DB7skbdf5AGV5cGbuX2gXs2ugyX7iGLJFVP4Cn4FsWAjaRlrrY-_SQX9JX0TBypdBXo3nMScbT5Clm6Pt/s1600/IMG_2162.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZFKCrK8m_elj453pYoxuhxSCcfsbOfVIVN07UajhRsRGNUfhrHJgqHKm-G88DB7skbdf5AGV5cGbuX2gXs2ugyX7iGLJFVP4Cn4FsWAjaRlrrY-_SQX9JX0TBypdBXo3nMScbT5Clm6Pt/s320/IMG_2162.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghWCooMCPxkXz_N2Xs6BqRFU7ajylWbdwh83t66hibtKt9lWCcrk4faKFiKx1HfxOjGF5Fbu1sjjUU8pcHI1REOP3UDTRhyphenhypheniNwnaiOGhR_1bkkHcpBvFTG7m1ZcC0gWemWvLYNt4WerKDk/s1600/IMG_2164.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghWCooMCPxkXz_N2Xs6BqRFU7ajylWbdwh83t66hibtKt9lWCcrk4faKFiKx1HfxOjGF5Fbu1sjjUU8pcHI1REOP3UDTRhyphenhypheniNwnaiOGhR_1bkkHcpBvFTG7m1ZcC0gWemWvLYNt4WerKDk/s320/IMG_2164.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><u><br /></u></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><u>Cabane des dix a Vignette : </u></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXDLOQ14PiHWpPcyVpRcfPl4LU4DQ82ZJDj244_v5D66qTepO_bncGWiZkRF-0-07vkWsk_JqJCcvDytFSrSYmf0VnyvaoRp0WQVFdkvhVUQr4WKZe9XkM6dCLcq42pgyV84LEVbZ_Xafu/s1600/IMG_2171.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXDLOQ14PiHWpPcyVpRcfPl4LU4DQ82ZJDj244_v5D66qTepO_bncGWiZkRF-0-07vkWsk_JqJCcvDytFSrSYmf0VnyvaoRp0WQVFdkvhVUQr4WKZe9XkM6dCLcq42pgyV84LEVbZ_Xafu/s320/IMG_2171.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzvyMd4ZDWZLQtYoZeRpV0Xr5Ofm0t05EvqdozT89hCOIKQInDyx1X4pkjV_BBh2blZ0tAeSSCABaBFVvOO4xFWwJvhoFx6O0upcnRkwxZdF7v3EkqvF6FRVD9KnGoYdctjZrhcNuSqfDh/s1600/IMG_2172.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzvyMd4ZDWZLQtYoZeRpV0Xr5Ofm0t05EvqdozT89hCOIKQInDyx1X4pkjV_BBh2blZ0tAeSSCABaBFVvOO4xFWwJvhoFx6O0upcnRkwxZdF7v3EkqvF6FRVD9KnGoYdctjZrhcNuSqfDh/s320/IMG_2172.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtdRToSSTgntzHbr0zYMVhUVZpn4JdnFC2QYtzdr8zReoSkgGepT_u5YX0btrAmohz_xwuDaJNBFKfQA8_pZz1FJqaFux7X_mDuVGR0_NMP3UFALeP04eTCv6k5qlycUPCmKPt02lH6hw9/s1600/IMG_2175.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtdRToSSTgntzHbr0zYMVhUVZpn4JdnFC2QYtzdr8zReoSkgGepT_u5YX0btrAmohz_xwuDaJNBFKfQA8_pZz1FJqaFux7X_mDuVGR0_NMP3UFALeP04eTCv6k5qlycUPCmKPt02lH6hw9/s320/IMG_2175.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh62eclmcCP7CQbGl9_HNKflUWDwOn3Rx3hFuj41kCb-kQayS2OxkNWmCjURY5oIdhdO-2zIUPa215SOnA3f7xiyEeS7f2ughw801mkpDnZPxDIo_f6aLJFXzMqiW5gQkoVyAuZJum1i0yG/s1600/IMG_2185.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh62eclmcCP7CQbGl9_HNKflUWDwOn3Rx3hFuj41kCb-kQayS2OxkNWmCjURY5oIdhdO-2zIUPa215SOnA3f7xiyEeS7f2ughw801mkpDnZPxDIo_f6aLJFXzMqiW5gQkoVyAuZJum1i0yG/s320/IMG_2185.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK8pJYt8cgjJHYAzeZluKUK6kGi7LW82oYEozkE3OqHHAWh8vdXwxZQ3tT9K08w2AT-5jfpjAAGla53SztoFyTMapF3JT5sGn4mN1LfqF76yuiETAmCmk3yS4zDyYPLVVW-RXLYIvPODcI/s1600/IMG_2199.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK8pJYt8cgjJHYAzeZluKUK6kGi7LW82oYEozkE3OqHHAWh8vdXwxZQ3tT9K08w2AT-5jfpjAAGla53SztoFyTMapF3JT5sGn4mN1LfqF76yuiETAmCmk3yS4zDyYPLVVW-RXLYIvPODcI/s320/IMG_2199.JPG" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR9GANjYM48JpJ3bNibqvDSuwBR4sWT0Io4NTk_Yl6-B2XccEdLT5fc1BeM3dBJog7ssUKIvPyQuStGt577C2m-uhyphenhyphenSn-D1lFV1uvGks3JJjYS1Jw8D0jsfRqhWmVWoUaj1zY7_ojL9wqS/s1600/IMG_2202.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR9GANjYM48JpJ3bNibqvDSuwBR4sWT0Io4NTk_Yl6-B2XccEdLT5fc1BeM3dBJog7ssUKIvPyQuStGt577C2m-uhyphenhyphenSn-D1lFV1uvGks3JJjYS1Jw8D0jsfRqhWmVWoUaj1zY7_ojL9wqS/s320/IMG_2202.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg872EsyzWZSwanEa4K5rRRKa3hazGe8sCwx7H49KDtn02_2kaBH5C4mzpK5V5fmyQQ9I9Hv1BYU_l8_xjWd4p5xZUzygvwt3uQ-X61hh978c2oGFemYYS9Er8eUQ_LhVqE1n3PIfkzp3Ap/s1600/IMG_2208.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg872EsyzWZSwanEa4K5rRRKa3hazGe8sCwx7H49KDtn02_2kaBH5C4mzpK5V5fmyQQ9I9Hv1BYU_l8_xjWd4p5xZUzygvwt3uQ-X61hh978c2oGFemYYS9Er8eUQ_LhVqE1n3PIfkzp3Ap/s320/IMG_2208.JPG" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX5l7guTNA0tiQPbr9-Y6HbbWzJ7BAk3JelCednZ6Z72DjIWKwrgYVlUX8r1z6lI0CH0_7RyIRMUjQBGvBm7eYYVvSMwENCG8FOk3unvv1gsZK6n-v9mHUJP21uB3_lDKuhf0JCkna-QdG/s1600/IMG_2225.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX5l7guTNA0tiQPbr9-Y6HbbWzJ7BAk3JelCednZ6Z72DjIWKwrgYVlUX8r1z6lI0CH0_7RyIRMUjQBGvBm7eYYVvSMwENCG8FOk3unvv1gsZK6n-v9mHUJP21uB3_lDKuhf0JCkna-QdG/s320/IMG_2225.JPG" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><u><br /></u></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><u><br /></u></span></span>
<u style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Vignette a Zermatt et la plus belle descente des Alpes (le Cervin) :</u><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg58gHCnUFiRW5VAhPgh82vugGjdew2Mg7x6CT84s4RPNNf-K6s68u8JHff2wtp4OljRUqljtVvtH6-Ph4FQza1Q94O4uQyMHEt4_puf74eHV64F7oMK7-hs7ErZlmJneQwj1R7RM0mQCQv/s1600/IMG_2236.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg58gHCnUFiRW5VAhPgh82vugGjdew2Mg7x6CT84s4RPNNf-K6s68u8JHff2wtp4OljRUqljtVvtH6-Ph4FQza1Q94O4uQyMHEt4_puf74eHV64F7oMK7-hs7ErZlmJneQwj1R7RM0mQCQv/s320/IMG_2236.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLZyziy1YGXX9tpfcESjclVZGA3yJj03Y389XOKud7gOQKLFO2YGfiS9MOb9pQi3unQQ-zy6e5gEtj3p-dT8ZQ_y9wVWB_spGIbsWVRAcP_RpYGwNcEUmq_QilksJpN2qFwIC7Klp8GoCH/s1600/IMG_2242.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLZyziy1YGXX9tpfcESjclVZGA3yJj03Y389XOKud7gOQKLFO2YGfiS9MOb9pQi3unQQ-zy6e5gEtj3p-dT8ZQ_y9wVWB_spGIbsWVRAcP_RpYGwNcEUmq_QilksJpN2qFwIC7Klp8GoCH/s320/IMG_2242.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHUw7F-0kZy-NfJXD9tkUpGnrxzJCUCXRcMEZ64mZbBq4d7lUP_fyDxpccP9BrfKs0bU8X2GN2nzHL6KtKP4OAdjL0JRDSPOszCpNQ4DsKB754IZV4Xhq3RzNLB3UIJN75jbyxK6ojH2dg/s1600/IMG_2255.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHUw7F-0kZy-NfJXD9tkUpGnrxzJCUCXRcMEZ64mZbBq4d7lUP_fyDxpccP9BrfKs0bU8X2GN2nzHL6KtKP4OAdjL0JRDSPOszCpNQ4DsKB754IZV4Xhq3RzNLB3UIJN75jbyxK6ojH2dg/s320/IMG_2255.JPG" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTmijOTxSe8oxZ_a3rPqjiKEBlO-zv1mpkeP_TGJUC3-DsZGhykSUkS7HOEr00lr3mPK1PacdVo5TPoDBIvnk6KUzHXpcy59h02wpA6loEzwFljjQ5i9plpRJzSy222Wa2DDBwbTxTqs6Y/s1600/IMG_2261.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTmijOTxSe8oxZ_a3rPqjiKEBlO-zv1mpkeP_TGJUC3-DsZGhykSUkS7HOEr00lr3mPK1PacdVo5TPoDBIvnk6KUzHXpcy59h02wpA6loEzwFljjQ5i9plpRJzSy222Wa2DDBwbTxTqs6Y/s320/IMG_2261.JPG" width="240" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxbm2ysbjys9bor-AjE0ubrISBG0W38iC5EOsX_XX-eVAfFXOKc-RdYVZg6X2dgTaL0bMRS6Co8Jr0hAMPFkG_Xwx0Fw3lAb02mEA8p4r9WzR-vrV6qX3qWWWUizz2W9ExF4jST-s85kLa/s1600/IMG_2273.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxbm2ysbjys9bor-AjE0ubrISBG0W38iC5EOsX_XX-eVAfFXOKc-RdYVZg6X2dgTaL0bMRS6Co8Jr0hAMPFkG_Xwx0Fw3lAb02mEA8p4r9WzR-vrV6qX3qWWWUizz2W9ExF4jST-s85kLa/s320/IMG_2273.JPG" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr6x-hG7c6fJ-UxyeT8r7cCei5xDn7bDKokEtn6N8vGid1TMr99ybSugU_TFgddOZz1VmaC3EGoJfYmD2pjr8HNuSs5HFadXU8sIozqlLDdCDPrdhKQKUsSqc3ri9wlth7poBi6MaFZ8u8/s1600/IMG_2291.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr6x-hG7c6fJ-UxyeT8r7cCei5xDn7bDKokEtn6N8vGid1TMr99ybSugU_TFgddOZz1VmaC3EGoJfYmD2pjr8HNuSs5HFadXU8sIozqlLDdCDPrdhKQKUsSqc3ri9wlth7poBi6MaFZ8u8/s320/IMG_2291.JPG" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0rFXoETlLOGnhyphenhyphen1dhggJgR2kv9TsdBbBIIhH2McvFAfwO6Vhjg1xJA92vUbQ_Zd3rRNos40Y9NApfHbsHlUQiB-jB9Txyc5DJaIWXCSXZcTRE4QhE3aFXo_aQIbNqKcHEBd3umemMrq1X/s1600/IMG_2294.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0rFXoETlLOGnhyphenhyphen1dhggJgR2kv9TsdBbBIIhH2McvFAfwO6Vhjg1xJA92vUbQ_Zd3rRNos40Y9NApfHbsHlUQiB-jB9Txyc5DJaIWXCSXZcTRE4QhE3aFXo_aQIbNqKcHEBd3umemMrq1X/s320/IMG_2294.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWmXMw_4nc6sG0H2-SIPZi6pByq-xuHfNYPh27T0SztIMqd9A8pa7jcNdzKB64nhRKlmZwQbTHnwxoPxEm-PvX7wBHs3zGvKyzOGHw1YDs52sZBmVglVF_d1NObweDeIisc9Yw-mPMmoPt/s1600/IMG_2300.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWmXMw_4nc6sG0H2-SIPZi6pByq-xuHfNYPh27T0SztIMqd9A8pa7jcNdzKB64nhRKlmZwQbTHnwxoPxEm-PvX7wBHs3zGvKyzOGHw1YDs52sZBmVglVF_d1NObweDeIisc9Yw-mPMmoPt/s320/IMG_2300.JPG" width="320" /></a></div>
<div>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: georgia, "times new roman", serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: georgia, "times new roman", serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: georgia, "times new roman", serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>CyclingStorieshttp://www.blogger.com/profile/04831216099241285631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6833010270518718226.post-88336616362963518762017-07-18T18:32:00.000+02:002018-09-01T18:43:19.146+02:00Bonneval Sur Arc - Geneve<br />
<br />
<span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Derniere <span style="background-color: white;">étape de ce p</span><span style="background-color: white;">ériple partant de Bonneval pour rejoindre Geneve. 209km pour 3990m de D+ avec le col de l'Iseran, le Cormet de Roseland, le col des Saisies et le col des Aravis. J'avais encore de l'</span><span style="background-color: white;">énergie mais je fus content d'en terminer apres ces 4 </span><span style="background-color: white;">é</span><span style="background-color: white;">tapes fabuleuses ou j'ai quand meme parcouru 756kms pour 16128m de D+.</span></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
<span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;"><a href="https://www.strava.com/activities/1090179841">https://www.strava.com/activities/1090179841</a></span></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgopttXQNuUZrmbpf_aMlcrOV-sOGUcfWRQs8rD22ZG5BiPdrvwAVSDwu4F0KDvuLXxcdSRgsH9xlz70b-ZfJb1i6U8zEOgOv2BMOmjnOitGcdyuCa0yruzuZH530ardjD3vafYHzkbS0V3/s1600/IMG_0603.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgopttXQNuUZrmbpf_aMlcrOV-sOGUcfWRQs8rD22ZG5BiPdrvwAVSDwu4F0KDvuLXxcdSRgsH9xlz70b-ZfJb1i6U8zEOgOv2BMOmjnOitGcdyuCa0yruzuZH530ardjD3vafYHzkbS0V3/s320/IMG_0603.JPG" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_MmwaVvdGO2X5hg-6jWg37csCaOjrqWWuXuFh55xeLiKiPd5rGa-HZ54azEdGHejMAtqTmRTtGaMCkbV2we2IFWctkHENGRMB8rwcoKJZaJUuPBiCh-ssuZyWx36nTU1HPBLmfNMvz6q4/s1600/IMG_0610.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_MmwaVvdGO2X5hg-6jWg37csCaOjrqWWuXuFh55xeLiKiPd5rGa-HZ54azEdGHejMAtqTmRTtGaMCkbV2we2IFWctkHENGRMB8rwcoKJZaJUuPBiCh-ssuZyWx36nTU1HPBLmfNMvz6q4/s320/IMG_0610.JPG" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj82YQPv9E6rxkXObeBTIi73GNYbiEM0dBj2Qvj0vcgu7_dVM_quRN0-a4CC5pdnUbfkxGjkl0Xvo-MCzkyPzgQsn-Gv_glhwVHX66OSul3xEnpWzai2-axrSO4VWBNJZeNhTviSge4oa4b/s1600/IMG_0642.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj82YQPv9E6rxkXObeBTIi73GNYbiEM0dBj2Qvj0vcgu7_dVM_quRN0-a4CC5pdnUbfkxGjkl0Xvo-MCzkyPzgQsn-Gv_glhwVHX66OSul3xEnpWzai2-axrSO4VWBNJZeNhTviSge4oa4b/s320/IMG_0642.JPG" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhafzv3JWpiXDtLIicwb1YWJm6CKpBUSZXWxbaFB62wzDPnRu6e5leFGO2t2yBR9b8pR_5wXswhldV-4CDM5OTxtYeBNNZ-Ymm0BBN0R_-FiGt74eACf6ixY5bBA5iLCS0Z5_6LzwKLbbTj/s1600/IMG_0656.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhafzv3JWpiXDtLIicwb1YWJm6CKpBUSZXWxbaFB62wzDPnRu6e5leFGO2t2yBR9b8pR_5wXswhldV-4CDM5OTxtYeBNNZ-Ymm0BBN0R_-FiGt74eACf6ixY5bBA5iLCS0Z5_6LzwKLbbTj/s320/IMG_0656.JPG" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbCdmNEkSKlascIEWgB16YVA96ZxTNbCiAAH_jn2N4ujh54JGS1dS9o07loj9fcauxRRhM69_d9TS0_hiNn9sOZscs0VFu7T3eQLtqN4qOHQSRuXbPWTyaOzynVsAV2akWDLVNOIMXrKHr/s1600/IMG_0658.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbCdmNEkSKlascIEWgB16YVA96ZxTNbCiAAH_jn2N4ujh54JGS1dS9o07loj9fcauxRRhM69_d9TS0_hiNn9sOZscs0VFu7T3eQLtqN4qOHQSRuXbPWTyaOzynVsAV2akWDLVNOIMXrKHr/s320/IMG_0658.JPG" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipwNjteWQjSaDV5ZjvwEdVYO1TtdEHJTqrlloNBtSy2Hr8SUgvp3kW4LYobncAsQr-F4NrZJ28QKoQyD0DRGyt29HB7dymtla_aoqbqAO_xSiheTaD8u07fId8cdorrD2Hca3Hirwci3IG/s1600/IMG_0661.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipwNjteWQjSaDV5ZjvwEdVYO1TtdEHJTqrlloNBtSy2Hr8SUgvp3kW4LYobncAsQr-F4NrZJ28QKoQyD0DRGyt29HB7dymtla_aoqbqAO_xSiheTaD8u07fId8cdorrD2Hca3Hirwci3IG/s320/IMG_0661.JPG" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibZoDrAPMzi-UZOhTt_LHzyuczl8DX4jKpmHs-HxT-6ti7F52L_8acqxoHoOi3ODw2IThVDB_BHczzw5btA6xhnc8aOBibPVeTul3uwmRfKUqs2MWJthHxDwqVGhBkf5PDwZ-gKjBYPXS4/s1600/IMG_0665.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibZoDrAPMzi-UZOhTt_LHzyuczl8DX4jKpmHs-HxT-6ti7F52L_8acqxoHoOi3ODw2IThVDB_BHczzw5btA6xhnc8aOBibPVeTul3uwmRfKUqs2MWJthHxDwqVGhBkf5PDwZ-gKjBYPXS4/s320/IMG_0665.JPG" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFPhFk7K83AJhswik-WSQPNMnP-s00vhQtUf1YjdDGfIHbCOS_ISHPzywhTbTlJndivMULcqrNIBbWpR0QWBaVb-YaRjuYma9uFwyOmMyzi3J6LzXX0AiQxEdguUbZn0MoEH19irDD-RYk/s1600/IMG_0674.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFPhFk7K83AJhswik-WSQPNMnP-s00vhQtUf1YjdDGfIHbCOS_ISHPzywhTbTlJndivMULcqrNIBbWpR0QWBaVb-YaRjuYma9uFwyOmMyzi3J6LzXX0AiQxEdguUbZn0MoEH19irDD-RYk/s320/IMG_0674.JPG" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBFUiuTABIA5CG19_U4OGUY1FHiAPN7OTtA7u5KONKhu5T52JF6-VkThLEBLaDO-nT7_ZiKigRmBFTy2CRL388gvLdsmz-aTUnot32tZ-FdG8kjA_DoqxQNuwmvpBNNk780XcKrAOiCKHn/s1600/IMG_0680.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBFUiuTABIA5CG19_U4OGUY1FHiAPN7OTtA7u5KONKhu5T52JF6-VkThLEBLaDO-nT7_ZiKigRmBFTy2CRL388gvLdsmz-aTUnot32tZ-FdG8kjA_DoqxQNuwmvpBNNk780XcKrAOiCKHn/s320/IMG_0680.JPG" width="240" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC1es56p8UKSQBs1oHmkCyGaKlIOe10EAy8uccwukY2G8VoWvxLZEJTZoczKHypdc_oUrPp_Rq-v8MX9a8DqU9cZjUe7tpFHhW1R_N5GFv8wUX9j5dRytA0nFlnmQPdWkuWc9RbBoGs1nB/s1600/IMG_0681.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC1es56p8UKSQBs1oHmkCyGaKlIOe10EAy8uccwukY2G8VoWvxLZEJTZoczKHypdc_oUrPp_Rq-v8MX9a8DqU9cZjUe7tpFHhW1R_N5GFv8wUX9j5dRytA0nFlnmQPdWkuWc9RbBoGs1nB/s320/IMG_0681.JPG" width="320" /></a></div>
<span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>CyclingStorieshttp://www.blogger.com/profile/04831216099241285631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6833010270518718226.post-22345224038966822302017-07-17T18:16:00.000+02:002018-09-01T18:44:05.014+02:00Briancon - Bonneval sur Arc par La Strada dell Assietta<span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">La <a href="https://www.dangerousroads.org/europe/italy/285-the-assietta-road-italy.html">Strada dell Assietta</a> est une des plus belles routes d'Europe en Italie.</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span>
<span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;">Je partis de Briancon pour 150k et 4500m de D+, dont une bonne partie au dessus de 2000m et sur le chemin caillouteux de la Strada dell Assietta en Italie. J'avais bien recuper</span><span style="background-color: white;">é</span><span style="background-color: white;"> de l'</span><span style="background-color: white;">é</span><span style="background-color: white;">tape du tour la veille, </span><span style="background-color: white;">surtout apres l'ascension </span><span style="background-color: white;">du colle del Finestre et </span><span style="background-color: white;">du col du Mont Cenis, </span><span style="background-color: white;">j'arrivais bien fatigu</span><span style="background-color: white;">é</span><span style="background-color: white;"> quand meme!</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span>
<br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="https://www.strava.com/activities/1090179659">https://www.strava.com/activities/1090179659</a></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4rGh5cFPxsDGXjzZyVVnw5tN9zGu9pWMhVUB-jsTeJ_L7zfbP4MX6HEyscM2zpuNJlMU8NF-LMWtVPyY1B9ypzJnIW135w8kuxVipXQmpGoLi6P4Lq5xPcL4vrv_xXJ9fnBQMdz53T3_M/s1600/IMG_0445.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4rGh5cFPxsDGXjzZyVVnw5tN9zGu9pWMhVUB-jsTeJ_L7zfbP4MX6HEyscM2zpuNJlMU8NF-LMWtVPyY1B9ypzJnIW135w8kuxVipXQmpGoLi6P4Lq5xPcL4vrv_xXJ9fnBQMdz53T3_M/s320/IMG_0445.JPG" width="320" /></span></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq7kUG4vM3GKYD7rv-t4aJkH1-zJkVvhj5TSnDuwraW7kcj-UnFGwdNKvMdJwOsKmLkGZEG3TGOFrLzTcovf5zzVrHDGIPGXedvEsfwlVfWruqv_5s_vKyCjpG7pEbIy7QC7NUA9ACD1CC/s1600/IMG_0470.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq7kUG4vM3GKYD7rv-t4aJkH1-zJkVvhj5TSnDuwraW7kcj-UnFGwdNKvMdJwOsKmLkGZEG3TGOFrLzTcovf5zzVrHDGIPGXedvEsfwlVfWruqv_5s_vKyCjpG7pEbIy7QC7NUA9ACD1CC/s320/IMG_0470.JPG" width="320" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhARp-sk7VcnTrhZ9OyLLGVYYcu8xr97FxF1woptpeLWB49loZIcv8MBigICLvkLORrPGlQWTmFzFsjod1hbe8HBH2dYnRcxCsgkH3Pqhyy5DNUOLItvsDX2PpS9fMzM0_2jfIsfx8j9TmY/s1600/IMG_0449.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhARp-sk7VcnTrhZ9OyLLGVYYcu8xr97FxF1woptpeLWB49loZIcv8MBigICLvkLORrPGlQWTmFzFsjod1hbe8HBH2dYnRcxCsgkH3Pqhyy5DNUOLItvsDX2PpS9fMzM0_2jfIsfx8j9TmY/s320/IMG_0449.JPG" width="320" /></span></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1q3Pins2CW0EhKSP5dJYK2ttS2GmIzv2pWFi_n8JWuZdshHsR4zJQXJtchx7NbqqBqPkHItgklbXdDp2HoeNUwTCdiMH2S472j6lC2Pe4dG-UB2O1JqjhAFJBo2cQeosuL59KZMdo0TG1/s1600/IMG_0465.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1q3Pins2CW0EhKSP5dJYK2ttS2GmIzv2pWFi_n8JWuZdshHsR4zJQXJtchx7NbqqBqPkHItgklbXdDp2HoeNUwTCdiMH2S472j6lC2Pe4dG-UB2O1JqjhAFJBo2cQeosuL59KZMdo0TG1/s320/IMG_0465.JPG" width="320" /></span></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1VrjrpZE1_Ah-WwELKcWiMyhxEaI1qgQ9tn1s8CBeDJmQ2KGcnw_HsStAKFjfyRJBM5-OlkFOuZW8PcmEponJ-pyRpE7oSPqx8wkVCz10Br1h7ai-qb0uXN1hoNuXQiVcaq8XruS7m_82/s1600/IMG_0467.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1VrjrpZE1_Ah-WwELKcWiMyhxEaI1qgQ9tn1s8CBeDJmQ2KGcnw_HsStAKFjfyRJBM5-OlkFOuZW8PcmEponJ-pyRpE7oSPqx8wkVCz10Br1h7ai-qb0uXN1hoNuXQiVcaq8XruS7m_82/s320/IMG_0467.JPG" width="320" /></span></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoL5M1g2vjV1qlaGSn_NoQUBySVMME0WQud7em795OOr7SpI1c3emgAD31tqluXzBuXss0B0kNESyLpjLsoAspSsakWWudpN68FSfSw6twb1N1GgYRwgnsbqAOyQXUNmoKXdBk2OuEzjUK/s1600/IMG_0477.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoL5M1g2vjV1qlaGSn_NoQUBySVMME0WQud7em795OOr7SpI1c3emgAD31tqluXzBuXss0B0kNESyLpjLsoAspSsakWWudpN68FSfSw6twb1N1GgYRwgnsbqAOyQXUNmoKXdBk2OuEzjUK/s320/IMG_0477.JPG" width="320" /></span></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTLmC2X0P6hEoMGCShLi9OpbzwkoF8274JHfPvj9YOZj6djBjqgZfzzhYFVRuBhuHxQV3wJHZ5Qt4pGn05PT9M-qZO_aA1r3Jskq25Ra6no_1rkk5cJ7K9Bp0I6LVv33ZOor5VpWz2ONzl/s1600/IMG_0479.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTLmC2X0P6hEoMGCShLi9OpbzwkoF8274JHfPvj9YOZj6djBjqgZfzzhYFVRuBhuHxQV3wJHZ5Qt4pGn05PT9M-qZO_aA1r3Jskq25Ra6no_1rkk5cJ7K9Bp0I6LVv33ZOor5VpWz2ONzl/s320/IMG_0479.JPG" width="320" /></span></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNWS2jnpc45KXjqr8YLj-x85UrzXkdqXwK-PGn_twtNVWvVU9Nupgt_3SoP1hyphenhyphenAxuYXIQr3W8NifbM_p6iVTgEJbAKHwo7NLChhiQZtfvC-FJdmp-twaB3AjsIDe9O-WAurPDE92m9Gu74/s1600/IMG_0498.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNWS2jnpc45KXjqr8YLj-x85UrzXkdqXwK-PGn_twtNVWvVU9Nupgt_3SoP1hyphenhyphenAxuYXIQr3W8NifbM_p6iVTgEJbAKHwo7NLChhiQZtfvC-FJdmp-twaB3AjsIDe9O-WAurPDE92m9Gu74/s320/IMG_0498.JPG" width="320" /></span></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlqJ6reaH_OS338DqFuKeng8e01kIGsBISnuPdPqMf007lV6TdbK3hL4UEXCHkV9-0_bGdfW48QrQNZ7eVZY_mNN1cehIqQdRUCeHeaOQnOYfommtzIJFGdjxHWqfR5xv73iyM1fOo-ILs/s1600/IMG_0501.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlqJ6reaH_OS338DqFuKeng8e01kIGsBISnuPdPqMf007lV6TdbK3hL4UEXCHkV9-0_bGdfW48QrQNZ7eVZY_mNN1cehIqQdRUCeHeaOQnOYfommtzIJFGdjxHWqfR5xv73iyM1fOo-ILs/s320/IMG_0501.JPG" width="320" /></span></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR9SsyiZhXdx8CIRNRoqFMNF4aPdIYuPPHuOsmLQcHOSlFbDizOKVjupgCRepnXRcSu4gtJuWURgvwZq4o8mSyxaHEu2IJ5VoSWfaPl3fnYNWE10AuPtFH2Wmy-sNTVLvQJFZPHZ45n19J/s1600/IMG_0502.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR9SsyiZhXdx8CIRNRoqFMNF4aPdIYuPPHuOsmLQcHOSlFbDizOKVjupgCRepnXRcSu4gtJuWURgvwZq4o8mSyxaHEu2IJ5VoSWfaPl3fnYNWE10AuPtFH2Wmy-sNTVLvQJFZPHZ45n19J/s320/IMG_0502.JPG" width="320" /></span></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBxWwto427Q7r51wniZ9mu0ylP2G5JT4pD_52owOTi4B2tJhGyUs9XhldktSsYkaQTguwacrbhUswL7-oP99dVzF4iGo0kssfd2SqLc_qMRIU3dm4i_dCVdTVy_YPWGUK-yAMAbr4mEibT/s1600/IMG_0505.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBxWwto427Q7r51wniZ9mu0ylP2G5JT4pD_52owOTi4B2tJhGyUs9XhldktSsYkaQTguwacrbhUswL7-oP99dVzF4iGo0kssfd2SqLc_qMRIU3dm4i_dCVdTVy_YPWGUK-yAMAbr4mEibT/s320/IMG_0505.JPG" width="320" /></span></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9s7kEWRlgfo0OS-rlzTgy7jPznCdX8-7ULUQgLi1HNO9FdAS1twQws2ARInEv8z7NLdPwrJOUvbWBWYQ4vKo44eriBm2ScKjzDyiUB6jsn8AczlnlI8iVfgC1GC_8R_i-qOlVAMdqBjDp/s1600/IMG_0533.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9s7kEWRlgfo0OS-rlzTgy7jPznCdX8-7ULUQgLi1HNO9FdAS1twQws2ARInEv8z7NLdPwrJOUvbWBWYQ4vKo44eriBm2ScKjzDyiUB6jsn8AczlnlI8iVfgC1GC_8R_i-qOlVAMdqBjDp/s320/IMG_0533.JPG" width="320" /></span></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyMD_NpOtf88suVaGAU3ULWU0Ey15QEPym3Ey284pDx-xjX2UyePyKwY4EEye26WDZEZQrfxFVq7q_DQ1cauAtaoSxjyXdGk5D1TgFzS5qgNYq438z5GYUwOlZisoR37xRHLVIiSMdsNKI/s1600/IMG_0537.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyMD_NpOtf88suVaGAU3ULWU0Ey15QEPym3Ey284pDx-xjX2UyePyKwY4EEye26WDZEZQrfxFVq7q_DQ1cauAtaoSxjyXdGk5D1TgFzS5qgNYq438z5GYUwOlZisoR37xRHLVIiSMdsNKI/s320/IMG_0537.JPG" width="320" /></span></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO9GPve59t0i-BKY_9WNKsBCrh5GhW3ypqPMIaWIWyGN5QMX0LeRT6jhwX8BxoLYlhD3DvjDAe32csbbAdO2EtttAZ8gJAQW2FX5CnXmhQGXnn9cabLrro38n86IzFu4kPvPbuLPdSDgJS/s1600/IMG_0540.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO9GPve59t0i-BKY_9WNKsBCrh5GhW3ypqPMIaWIWyGN5QMX0LeRT6jhwX8BxoLYlhD3DvjDAe32csbbAdO2EtttAZ8gJAQW2FX5CnXmhQGXnn9cabLrro38n86IzFu4kPvPbuLPdSDgJS/s320/IMG_0540.JPG" width="320" /></span></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeyAuSr0_ad0F8nTtbqL5cRqDJSu2sYYWZGkiRC0EMnceSLhggLeEbMIftlls9VsfAspOHqWh8RKlmna9NQnjzCqbdSbTMx4Tx1NkkUVnaW0bor2T-0HV0qbvQi2l4emjkrsdZezGLk1M9/s1600/IMG_0565.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeyAuSr0_ad0F8nTtbqL5cRqDJSu2sYYWZGkiRC0EMnceSLhggLeEbMIftlls9VsfAspOHqWh8RKlmna9NQnjzCqbdSbTMx4Tx1NkkUVnaW0bor2T-0HV0qbvQi2l4emjkrsdZezGLk1M9/s320/IMG_0565.JPG" width="320" /></span></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhom0BFV5MehT5Nc89HtcygkDbd4h6-25ZDEDr5zB2KvTBadeSUmzYtETcxEdhB4rI0YfYNGkUu_EKF-edUFf8-38WGZspgAogHZT6sCDByCHrkrXvOe56PmppSUqM2FZRdNzOas3BG2nUu/s1600/IMG_0572.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhom0BFV5MehT5Nc89HtcygkDbd4h6-25ZDEDr5zB2KvTBadeSUmzYtETcxEdhB4rI0YfYNGkUu_EKF-edUFf8-38WGZspgAogHZT6sCDByCHrkrXvOe56PmppSUqM2FZRdNzOas3BG2nUu/s320/IMG_0572.JPG" width="320" /></span></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWPcxHYBca9jMfTU5sDNun9F1685nr5lvJ4QWz91FhyphenhyphenalZORGo8ul2dLoZNRvC8hsjbL9TVr_hIgOKULRT149wifv-Jhpo8v1CWlpGAenQGYVayYRGmjkVAA34LMMIv0TdXW4s-93pP0Ag/s1600/IMG_0576.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWPcxHYBca9jMfTU5sDNun9F1685nr5lvJ4QWz91FhyphenhyphenalZORGo8ul2dLoZNRvC8hsjbL9TVr_hIgOKULRT149wifv-Jhpo8v1CWlpGAenQGYVayYRGmjkVAA34LMMIv0TdXW4s-93pP0Ag/s320/IMG_0576.JPG" width="320" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>CyclingStorieshttp://www.blogger.com/profile/04831216099241285631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6833010270518718226.post-2273309126943905002017-07-16T17:58:00.000+02:002018-09-01T17:58:44.139+02:00Etape du Tour 2017 : Briancon Izoard<div>
<br /></div>
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<br /></div>
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<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">L'<span style="background-color: white; font-size: 15.4px;">é</span>tape faisait 180km pour 3800M de D+ et finissait en haut du col de l'Izoard, avec notamment le col de Vars sur le parcours. J'avais finalement assez bien r<span style="background-color: white; font-size: 15.4px;">écup</span><span style="background-color: white; font-size: 15.4px;">ér</span><span style="background-color: white; font-size: 15.4px;">é de l'aller a Briancon et finissait le parcours en 6h50.</span></span></div>
<div>
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
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<a href="https://www.strava.com/activities/1090182905"><span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">https://www.strava.com/activities/1090182905</span></a></div>
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<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
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<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Magnifique parcours et super m<span style="background-color: white; font-size: 15.4px;">é</span>teo!</span></div>
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<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoE9hIJBWsqUOmGtR-B853ir6eibFanMek4qbfJzl1zIdbx8Yj3x3WFNVSFYHyxGuPL4eXfWBm_IN-TtguRfCJ1MDUE3dMslb7VKFqDnnQoqIG_VWO-4niss7vO0hY-gbeaZb74mtm95Eo/s1600/IMG_0416.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoE9hIJBWsqUOmGtR-B853ir6eibFanMek4qbfJzl1zIdbx8Yj3x3WFNVSFYHyxGuPL4eXfWBm_IN-TtguRfCJ1MDUE3dMslb7VKFqDnnQoqIG_VWO-4niss7vO0hY-gbeaZb74mtm95Eo/s320/IMG_0416.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9pAude-IDAGTB_QnBOfrtS-P2Q7jpWI_DmZ-lJj0gcTKzipQpnfGSJwi4sDvTJL4vMUoP04s0ih5lr8ZDAFYKQVMIdWftgl1sqLp1vaFUzlwo1t3J01A2WrdNHWoKQZOKqXEzttzOVMDv/s1600/IMG_0421.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9pAude-IDAGTB_QnBOfrtS-P2Q7jpWI_DmZ-lJj0gcTKzipQpnfGSJwi4sDvTJL4vMUoP04s0ih5lr8ZDAFYKQVMIdWftgl1sqLp1vaFUzlwo1t3J01A2WrdNHWoKQZOKqXEzttzOVMDv/s320/IMG_0421.JPG" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHFLVFy2OpYJ3Sdqp902X30IFexyqoyCN-OoDQYWTdPiTSa1FRJoRlQtsmRwMiImi8JT2I9_cKbn0F0TVHvflYD1bdua1wepCBpsAPWzz2_rqjeEMz_XtKflcFAEWe0lli_WqnAstCpB-U/s1600/IMG_0422.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHFLVFy2OpYJ3Sdqp902X30IFexyqoyCN-OoDQYWTdPiTSa1FRJoRlQtsmRwMiImi8JT2I9_cKbn0F0TVHvflYD1bdua1wepCBpsAPWzz2_rqjeEMz_XtKflcFAEWe0lli_WqnAstCpB-U/s320/IMG_0422.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtqkXzBQXkabXRuJLWBoWwiHEealcuM1TWthqJdlLY8IRkeiwmgQT70usMt_9c9osoQen2CR-LulXjNZuKCAu2iEyILjUrg4fk85oNUQnWI38n82-8OQpPaw9onAWfTLKc7KQ39NzlBjFR/s1600/IMG_0430.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtqkXzBQXkabXRuJLWBoWwiHEealcuM1TWthqJdlLY8IRkeiwmgQT70usMt_9c9osoQen2CR-LulXjNZuKCAu2iEyILjUrg4fk85oNUQnWI38n82-8OQpPaw9onAWfTLKc7KQ39NzlBjFR/s320/IMG_0430.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUEdBZa0OyGfqDvxt6FpGLTlEZvnTz8AGx8ptJItxEJINjedfaSBgeLayMcl6ZvWWb39cUoKdWHwSAWtlFrE9igWVGD2Lk786pKm0iOB9SAoqf9i3pz7ChTIerQAoQaM4NtICporFS5WFD/s1600/IMG_0431.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUEdBZa0OyGfqDvxt6FpGLTlEZvnTz8AGx8ptJItxEJINjedfaSBgeLayMcl6ZvWWb39cUoKdWHwSAWtlFrE9igWVGD2Lk786pKm0iOB9SAoqf9i3pz7ChTIerQAoQaM4NtICporFS5WFD/s320/IMG_0431.JPG" width="320" /></a></div>
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CyclingStorieshttp://www.blogger.com/profile/04831216099241285631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6833010270518718226.post-83185223671475526812017-07-14T17:41:00.000+02:002018-09-01T17:44:24.553+02:00Geneve-Briancon avec le col du Galibier<br />
<br />
<br />
<span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Je ne participe pas souvent a l'</span><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">é</span><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">tape du Tour mais la perspective de retrouver les copains du club de Paris a Briancon et de pouvoir transformer l'</span><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">év</span><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">énement en p</span><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">ériple pour faire une randonn</span><span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">ée Alpine me convaincu !</span><br />
<span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Je décidais donc de rejoindre Briancon depuis Geneve en vélo, puis de participer a l'étape apres une journée de repos et enfin de rentrer ensuite en 2 étapes avec notamment une partie 'gravel', La Strada dell Assietta (haute route militaire Italienne au dessus de 2000m dans le Piemont).</span><br />
<span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Elle est d'ailleurs repertoriée sur le site <a href="https://www.dangerousroads.org/europe/italy/285-the-assietta-road-italy.html">dangerous roads</a>.</span><br />
<br />
<span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><u><b>Geneve a Briancon, </b></u></span><u style="color: #444444; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b>217km, 3838m de D+: </b></u><br />
<span style="color: #666666; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="https://www.strava.com/activities/1090183073">https://www.strava.com/activities/1090183073</a></span><br />
<span style="color: #666666; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Superbe étape avec le lac d'Annecy, le col de Tamie et enfin le col du Galibier</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIRPxKBubX4JgDCQHCA2CJakWwY76Kmk8uJOGMVp6WvE73xScbRH3Q1rYsKq8GzAbiCh68g8SX0sB6su4Xr8Sa-RAowLPD0v0mg2plH3oTUTeDw-J_W_IS30O2WzMJEvQ5oGnClZur_toc/s1600/IMG_0341.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIRPxKBubX4JgDCQHCA2CJakWwY76Kmk8uJOGMVp6WvE73xScbRH3Q1rYsKq8GzAbiCh68g8SX0sB6su4Xr8Sa-RAowLPD0v0mg2plH3oTUTeDw-J_W_IS30O2WzMJEvQ5oGnClZur_toc/s320/IMG_0341.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="color: #666666; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8CwWolBvIywRmiMxOUdnjcYYo3iAAi7E0JHrzwE-GhIafdfQo_3F_7AKLKAoyjBeZVb54a64pnuUQjs8jm6CUgeck2RGU3-_SsQTXZMxdGHzwkEyvfw_MEcamVbsO-ZoJ8zxNFGyfkIZZ/s1600/IMG_0345.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8CwWolBvIywRmiMxOUdnjcYYo3iAAi7E0JHrzwE-GhIafdfQo_3F_7AKLKAoyjBeZVb54a64pnuUQjs8jm6CUgeck2RGU3-_SsQTXZMxdGHzwkEyvfw_MEcamVbsO-ZoJ8zxNFGyfkIZZ/s320/IMG_0345.JPG" width="320" /></a></div>
<span style="color: #666666; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgH1mOInO-od9dT_LIhd7RCbJY6-gsEZM9McebcbUvzbk3norrAUQgWM61_ilVUnmGa0PXft5ZY3HveJ39Uls-8bBOrPTbSWj7Q-HCf_ag7Pl6oZDHuyGWp2RsVNNVWVATH1iFMmPPINz6/s1600/IMG_0346.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgH1mOInO-od9dT_LIhd7RCbJY6-gsEZM9McebcbUvzbk3norrAUQgWM61_ilVUnmGa0PXft5ZY3HveJ39Uls-8bBOrPTbSWj7Q-HCf_ag7Pl6oZDHuyGWp2RsVNNVWVATH1iFMmPPINz6/s320/IMG_0346.JPG" width="320" /></a></div>
<span style="color: #666666; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZWxXjuapake3jpGPEu2h8Vv-E-jDSMpBhZhyk-hZd-WzDCSUaTCCs6Me2xNFHD49kmaJ2t1E4CGeFx4cZ-LDr0uJNR8ZtbYbsYWOlS9OfkG8n3sOlYFrxbv2-b33PEQCDEH8sJCOte1wu/s1600/IMG_0373.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZWxXjuapake3jpGPEu2h8Vv-E-jDSMpBhZhyk-hZd-WzDCSUaTCCs6Me2xNFHD49kmaJ2t1E4CGeFx4cZ-LDr0uJNR8ZtbYbsYWOlS9OfkG8n3sOlYFrxbv2-b33PEQCDEH8sJCOte1wu/s320/IMG_0373.JPG" width="320" /></a></div>
<span style="color: #666666; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwAxUIHtFcdO1dqHxnAA9zwhbvRoklKQpNYIzg_8WGdhH0DL3Gf3ataUpny7eL9pSqd_DroWHzBSrM_srmnFHCuejAqXijo5aQUa0euIDwIY6hQjnuRJ6sSwEvdnk7gbNbkEwzStZy1zfc/s1600/IMG_0347.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwAxUIHtFcdO1dqHxnAA9zwhbvRoklKQpNYIzg_8WGdhH0DL3Gf3ataUpny7eL9pSqd_DroWHzBSrM_srmnFHCuejAqXijo5aQUa0euIDwIY6hQjnuRJ6sSwEvdnk7gbNbkEwzStZy1zfc/s320/IMG_0347.JPG" width="320" /></a></div>
<span style="color: #666666; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9ho3b9RZFaVTEJWZW5dOfcKer9Ta_R1-ILBIrAIM_db4d51tq3zdhf14TsOMZk7naxLCKDtNBXhkUtS8w2Wsdiu0ObGNmy_RL2iEOxX-40_JnSg9R1ewuoHxjg5p4NkS9J0v7saKzuSbg/s1600/IMG_0348.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9ho3b9RZFaVTEJWZW5dOfcKer9Ta_R1-ILBIrAIM_db4d51tq3zdhf14TsOMZk7naxLCKDtNBXhkUtS8w2Wsdiu0ObGNmy_RL2iEOxX-40_JnSg9R1ewuoHxjg5p4NkS9J0v7saKzuSbg/s320/IMG_0348.JPG" width="320" /></a></div>
<span style="color: #666666; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUJ2IHG_76ejL58VymgpXi6ffa3adtwh7oZQ6gVc9-gBUGhLMIuQ-2Lokx8FpDsbOOaJZg-9wQplxr3DfRVsQXbeics8mq19h-zRQypBLljncaYFPH2ThwNZ_BnVd4QyS43ctSkCcCSW7c/s1600/IMG_0374.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUJ2IHG_76ejL58VymgpXi6ffa3adtwh7oZQ6gVc9-gBUGhLMIuQ-2Lokx8FpDsbOOaJZg-9wQplxr3DfRVsQXbeics8mq19h-zRQypBLljncaYFPH2ThwNZ_BnVd4QyS43ctSkCcCSW7c/s320/IMG_0374.JPG" width="320" /></a></div>
<span style="color: #666666; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<br />
<br />
<br />CyclingStorieshttp://www.blogger.com/profile/04831216099241285631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6833010270518718226.post-68691512361897078422015-08-29T15:20:00.000+02:002015-08-29T15:20:46.459+02:00Paris Brest Paris 2015<div class="MsoNormal">
<span lang="FR"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Commençons par
mon état physique au moment d’écrire ce compte rendu du PBP 2015 : je ne suis
pas si fatigué que ça malgré le manque de sommeil de ces derniers jours. Ce qui
est pénible, c’est les douleurs que génèrent mes jambes, malgré les massages, malgré
les étirements, j’ai l’impression qu’elles deviennent de plus en plus
douloureuses et engourdies. Il me faut un temps incroyable pour me lever, pour
me déplacer…tout se passe plus doucement, le rythme est ralenti, c’est peut-être
pas plus mal finalement après mes 57h d’agitation sur le vélo.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Car pour
participer au PBP, il faut être prêt à accepter une certaine dose de
souffrance, du moins pour le cycliste que je suis. Car le 1er de cette année ne
semble pas avoir ces soucis. Il s’agit d’un Allemand de 37 ans qui a franchi la
ligne d’arrivée, en 42h30 (battant au passage le record d’une heure), sans
voiture d’assistance, finissant tout frais et pédalant plus de 500 km seul
devant un groupe d’une quarantaine de coureurs arrivant une heure plus tard. Un
monde nous sépare. Pour terminer PBP, il faut être prêt physiquement, mais je
dirais surtout mentalement et être sur que la motivation soit et reste suffisante
pour accomplir l’objectif.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Pour cette 2nde édition,
mon 1er objectif était de terminer, le 2eme d’éviter la 3eme nuit et enfin, si
possible d’améliorer mon temps de 53h30. Au final, je termine en 57h, content
d’avoir accompli l’objectif 1er et d’avoir pu éviter une grosse partie de la
nuit. Car a 240km de la fin, ce n’était pas gagné : physiquement, pas de problème,
mais mentalement, je trouvais ça très long et je ne voyais plus l’intérêt de pédaler
des heures et des heures sur le vélo. Surtout après avoir passé une grande
partie du PBP seul, principale différence avec l’édition précédente ou je l’avais
fait avec mon copain George (qui n’a pas pu participer cette année). Mais les
messages de support du CSM13, de Michèle et de mon père qui m’ont poussé à
continuer ont eu raison du PBP 2015!<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Michèle et mon père
avait décidé de m’accompagner : nous nous étions donné rendez-vous à Fougères
après 310km, puis à Brest (616km), et
pour le retour à Loudéac (780km), Fougères (920km) et Mortagne Au Perche (1089km).
<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Je partis donc
dimanche à 16h15 après une longue attente dans le 2eme sas. La météo était
parfaite pour ce PBP et le restera. Les cadors emmenaient très forts et la
jonction avec le groupe de tête se fit dans les bosses du Perche qui
permettaient d’exploser le 1er et 2eme groupe en une multitude de paquets. Le
spectacle fut hallucinant de par le nombre de cyclistes en perdition dans tous
les coins…Je décrochais pour ma part un peu avant Mortagne ou je m’arrêtais
pour remplir les bidons. La moyenne à ce moment-là était de 36,5 km/h pour 139
km parcourus et 1401 m de dénivelé!<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Je repartis pour
80km / 848m de dénivelé direction Vilaines La Juhel. Les efforts conséquents de
la 1ere étape se firent sentirent et je commençais à penser que jamais je
n’arriverai au bout vu mon état de fraicheur physique…Je roulais à mon rythme
et récupérais en même temps. Je repris quelques cyclistes mais personne ne me
suivit. A Vilaines (219km), je décidai de m’arrêter manger avant de repartir
pour Fougères. Je fis ces 89 km seuls, toujours en reprenant d’autres cyclo,
mais qui ne restaient pas souvent dans ma roue. Moyenne constante de ces 2 étapes
à 29km/h.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Arrivée a Fougères
ou Michèle et Papa m’attendaient : rechargement des bidons, des réserves de nourriture,
tampon du contrôle, une banane et ce fut reparti jusqu’à Tinténiac avec un
groupe. Enfin ! Hélas, tout le monde s’arrêtait et je repartis de nouveau seul jusqu’à
Loudéac. Bref arrêt, et remise en selle direction Carhaix. Je repris un groupe
et décidait de rester dans leur roue, histoire de m économiser pour le retour…A
20km de Brest, nous croisons le 1er peloton d’environ 40 cyclistes qui repart… Ils
ont donc 1h30 d’avance. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Arrivée à Brest
en 22h40, plutôt bien pour 615km et 6000m de dénivelé. Toujours sympathique de
traverser la rade sous le soleil,…synonyme aussi que le retour commence.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Je retrouvais Michèle
et Papa pour un repas un peu trop long…1h20 au total, mais il faut dire
que nous étions content de partager ce
moment ensemble.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Le retour commençait
donc avec l’étape la plus difficile du PBP : les 84 km de Brest à Carhaix pour
1000m de dénivelé et les 15km d’ascension des monts d’Arrée. Je repartis seul,
reprit des cyclistes qui ne prirent pas ma roue sauf un qui me lança ‘should we
ride together ?’ et parti comme une fusée que je ne pus suivre…very cool.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Arrivée a
Carhaix, tampon puis départ pour Loudéac 83 km plus loin. Les 40 derniers km se
font sur une petite route interminable qui monte et qui descend sans arrêt, plutôt
dangereuse d’ailleurs de nuit avec les cyclistes roulant en sens inverse
(allant à Brest).<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">L’ambiance sur
cette étape est fabuleuse : beaucoup de particuliers ouvrent leur maison, ont préparé
des gâteaux et proposent des boissons. L’envie de m’arrêter dans un village
organisant un barbecue géant et danse folklorique avec les cyclistes n’est pas
assez forte et je continue. Mais l’idée me vient de faire PBP un jour en un
maximum d’heures et de profiter de toutes ces animations et de cette convivialité.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">L’arrivée a Loudéac
est hallucinante : il y a des cyclistes dormant partout, dans les fossés, au
centre des ronds-points,… je ne sais pas comment ils font car pour ma part je
suis gelé des que je m’arrête. J’ai prévu de manger à Loudéac ou je retrouve Michèle,
Papa, Bruno et Valérie du CVL. Bruno a arête à Tinténiac car Valérie n’était
pas très bien. Je mange, me repose 30 min et repart vers 2h du matin. A ce moment-là,
je trouve le PBP long, car je suis principalement seul.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Je récupère un
cycliste et roulons ensemble jusqu’à Fougères ou ma fidèle assistance est là :
je m’arrête prendre un petit déjeuner, une douche et je repars pour Vilaines La
Juhel. Un cycliste du coin qui veut faire son entrainement veut pédaler avec
moi…Je lui demande de m’emmener un maximum et il hallucine car au final, les rôles
se sont inversés assez souvent. Nous discutons bien et ce fut un moment bien sympathique
de ce PBP. Pour ma part, je suis content de voir que j’emmène toujours bien
avec mes 900 km déjà parcourus. Hélas, il doit retourner chez lui et nous nous
quittons.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">A 15km de Vilaines,
je craque : il faut dire que la montée de ‘Le Ribay’ est vraiment impitoyable.
J’avance doucement jusqu’à Vilaines ou j’ai un sérieux coup de fatigue. Je m’arrête
manger, je me fais masser, je dors mais à ce moment-là, je veux arrêter…il me
reste encore 240km à parcourir et je ne vois pas l’intérêt de passer encore 10h
sur le vélo. Je vérifie mes mails, je vois les messages du CSM13 et j’appelle
mon assistance, qui ne me donne pas le choix : viens à Mortagne (81km plus
loin) et on décidera. Pas de pitié et ils ont eu raison.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Je repars tout
doucement, me fait cette fois-ci doubler par 2 groupes de 3 cyclistes que je ne
suis pas. Enfin, quelques km plus tard 3 guerriers (de par leur pédalage et façon
de prendre leur relais) arrivent et je les suis, je deviens guerrier moi même!
Ca envoie pas mal d’ailleurs et rattrapons les groupes qui m’avaient dépassé… ils
ne suivront pas.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Arrivée à
Mortagne, je veux m’arrêter mais Michèle et Papa me poussent à aller au bout…c’est
vrai que c’est un peu bête de s’arrêter a 140km de la fin pour les 2 étapes les
plus faciles, je réinstalle donc la lampe, reprend mon gilet de nuit et repars à
fond. Le bruit de la cosmic me fait plaisir…Je dois rouler entre 35 et 40km/h
et arrive à Dreux rapidement. Je mange un peu et repart…<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">A 30km de l’arrivée,
un cycliste a l’arrêt me crie ‘au secours, au secours’ et je lui demande ce
qu’il se passe. Il a très mal au dos, ne voit pas clair et a peur de se perdre
dans la nuit. Il me demande de l’emmener avec lui, bien évidement je suis ok. Hélas,
il ne peut pas rouler très vite et ces derniers km se font à allure très lente
et me paraissent interminables. Nous franchissons la ligne d’arrivée à 1h15 du
matin, soit 57h en tout pour moi.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">En conclusion, ce
PBP fut plus difficile que le 1er, principalement car j’ai souvent du pédaler
seul (700km en tout) et que ma motivation diminuait au fur et à mesure que les
km défilaient. Physiquement, j’étais bien, mais l’arrêt à Brest d’1h20 a été
trop long, j’aurais ensuite du me reposer un peu plus à Loudéac, cela m’aurait évité
de m’arrêter a Tinténiac et Vilaines de manière prolongée.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="FR"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Ce fut quand même
une très bonne expérience d’équipe, Michèle est d’ailleurs prête à recommencer!<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
CyclingStorieshttp://www.blogger.com/profile/04831216099241285631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6833010270518718226.post-50623425811190170962015-04-27T23:05:00.001+02:002015-04-27T23:05:03.664+02:00Paris-Brest-Paris 2015<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Paris Brest Paris 2015, 2<span style="background-color: white; text-align: justify;">è</span>me <span style="background-color: white; text-align: justify;">é</span>dition pour moi! </span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br />C'est d<span style="background-color: white; text-align: justify;">é</span>cid<span style="background-color: white; text-align: justify;">é</span>, je retente l'aventure...<span style="background-color: white; text-align: justify;">à</span> vrai dire, je n'ai pas eu tellement <span style="background-color: white; text-align: justify;">à</span> me convaincre. il faut dire que j'<span style="background-color: white; text-align: justify;">é</span>cris ce post <span style="background-color: white; text-align: justify;">à</span> la veille du brevet de 300 km de Longjumeau et que je suis impatient d'en d<span style="background-color: white; text-align: justify;">é</span>coudre...pr<span style="background-color: white; text-align: justify;">é</span>parer le velo, se lever <span style="background-color: white; text-align: justify;">à</span> 3 du matin, aller au depart et p<span style="background-color: white; text-align: justify;">é</span>daler de nuit...des sensations uniques que je n'ai pas eues depuis la derni<span style="background-color: white; text-align: justify;">è</span>re <span style="background-color: white; text-align: justify;">é</span>dition il y 4 ans!</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Cette <span style="background-color: white; text-align: justify;">é</span>dition est l'occasion de me remettre s<span style="background-color: white; text-align: justify;">é</span>rieusement <span style="background-color: white; text-align: justify;">à</span> la longue distance et de faire un peu plus de v<span style="background-color: white; text-align: justify;">é</span>lo cette ann<span style="background-color: white; text-align: justify;">é</span>e. Je pars en 2015 avec un nouveau cadre qui me donne la sensation d'etre sur une formule 1, il va falloir donc que j'assure!<br />J'ai effectu<span style="background-color: white; text-align: justify;">é</span> le 200km de Noisiel il y a un mois...dans la grisaille, le froid (3°C en moyenne) et le vent au retour. Le parcours fut superbe. C'etait <span style="background-color: white; text-align: justify;">é</span>galement mon 1er long parcours en 2015. Je l'effectua seul et j'oubliai les basiques : pas d'alimentation pendant les 80 1ers km et un coup de barre </span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; text-align: justify;">à</span><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> 130km. Heureusement, le controle au bout de 140km se d</span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; text-align: justify;">é</span><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">roulait dans un caf</span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; text-align: justify;">é</span><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> servant des buffets a volont</span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; text-align: justify;">é</span><span style="color: #666666; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">...Je fis donc une pause d</span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; text-align: justify;">é</span><span style="color: #666666; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">jeuner de 20 minutes et boucla ensuite le brevet a 29,3 km/h de moyenne.</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">A bientot pour le compte rendu du 300, la m</span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; text-align: justify;">é</span><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">t</span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; text-align: justify;">é</span><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">o s'annonce superbe!</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjTzlDBh0oDAb9DRcTlXOmh8rvF2u7UTS7Q1MTPtdZde_1yZckfXDWu3Etk-91WEj6JGRpAjNApodlF-2JzuKUcdQ0NVpDOHUnE3KYmxALOlzMUzhwoVUiImZd_KVLqoL0b7XalwLJ-lJy/s1600/DSC_0024.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjTzlDBh0oDAb9DRcTlXOmh8rvF2u7UTS7Q1MTPtdZde_1yZckfXDWu3Etk-91WEj6JGRpAjNApodlF-2JzuKUcdQ0NVpDOHUnE3KYmxALOlzMUzhwoVUiImZd_KVLqoL0b7XalwLJ-lJy/s1600/DSC_0024.JPG" height="225" width="400" /></a></div>
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>CyclingStorieshttp://www.blogger.com/profile/04831216099241285631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6833010270518718226.post-52226002044281926442014-08-11T23:05:00.002+02:002014-08-11T23:05:12.798+02:00London Prudential Surrey Classic<span style="color: #666666; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;">Le plus important </span><span style="background-color: white; line-height: 21.559999465942383px;">é</span><span style="background-color: white;">venement cycliste de Londres avait lieu ce dimanche matin 10 aout : la London prudential surrey classic.</span></span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;">On connait le savoir faire des Anglais quant a l'organisation d'</span><span style="background-color: white; line-height: 21.559999465942383px;">é</span><span style="background-color: white;">venements sportifs. Je ne suis pas d</span><span style="background-color: white; line-height: 21.559999465942383px;">é</span><span style="background-color: white;">cu:160kms de routes ferm</span><span style="background-color: white; line-height: 21.559999465942383px;">é</span><span style="background-color: white;">es a la circulation, des barrieres dans toutes les villes et villages, des signaleurs partout, une ambiance incroyable.</span></span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;">Meme le d</span><span style="background-color: white; line-height: 21.559999465942383px;">é</span><span style="background-color: white;">luge bien annonc</span><span style="background-color: white; line-height: 21.559999465942383px;">é</span><span style="background-color: white;"> par la m</span><span style="background-color: white; line-height: 21.559999465942383px;">é</span><span style="background-color: white;">t</span><span style="background-color: white; line-height: 21.559999465942383px;">é</span><span style="background-color: white;">o anglaise ajoute a cette cyclo un cot</span><span style="background-color: white; line-height: 21.559999465942383px;">é</span><span style="background-color: white;"> </span><span style="background-color: white; line-height: 21.559999465942383px;">é</span><span style="background-color: white;">pique. Des tonnes d'eau sont d</span><span style="background-color: white; line-height: 21.559999465942383px;">é</span><span style="background-color: white;">vers</span><span style="background-color: white; line-height: 21.559999465942383px;">é</span><span style="background-color: white;">es sur les 10000 participants, les routes sont inond</span><span style="background-color: white; line-height: 21.559999465942383px;">é</span><span style="background-color: white;">es, des passages avec 40 cm d'eau sont a franchir et transforment le v</span><span style="background-color: white; line-height: 21.559999465942383px;">é</span><span style="background-color: white;">lo en p</span><span style="background-color: white; line-height: 21.559999465942383px;">é</span><span style="background-color: white;">dalo, le tout sous le grondement de l'orage et l'illumination des </span><span style="background-color: white; line-height: 21.559999465942383px;">é</span><span style="background-color: white;">clairs. Je roule pratiquement tout le temps a 35km/h, mais mon v</span><span style="background-color: white; line-height: 21.559999465942383px;">é</span><span style="background-color: white;">lo d'entrainement me procure quelques frayeurs dans les descentes: il ne freine pas du fait de la pluie. Il faut dire que je ne vois rarement a plus de 2 metres, je ne profite nullement de la campagne Anglaise, malgre mes lunettes, l'eau procure une sensation d</span><span style="background-color: white; line-height: 21.559999465942383px;">é</span><span style="background-color: white;">sagr</span><span style="background-color: white; line-height: 21.559999465942383px;">é</span><span style="background-color: white;">able a mes yeux.</span></span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;">Je n'ai pas fait le parcours en entier, celui-ci passant a l'aller comme au retour a cot</span><span style="background-color: white; line-height: 21.559999465942383px;">é</span><span style="background-color: white;"> de la maison. Il a </span><span style="background-color: white; line-height: 21.559999465942383px;">également </span><span style="background-color: white; line-height: 21.559999465942383px;">ét</span><span style="background-color: white; line-height: 21.559999465942383px;">é raccourci de 25km du fait des conditions.</span></span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;">En r</span><span style="background-color: white; line-height: 21.559999465942383px;">ésum</span><span style="background-color: white; line-height: 21.559999465942383px;">é, super organisation mais a refaire par beau temps.</span></span>CyclingStorieshttp://www.blogger.com/profile/04831216099241285631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6833010270518718226.post-71722615124115320062014-07-09T22:43:00.000+02:002014-08-11T22:57:17.941+02:00La marmotte 2014<div id="yui_3_16_0_1_1407789133537_2824" style="background-color: white;">
<div class="yiv9769777117MsoNormal" id="yui_3_16_0_1_1407789133537_2823" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; padding: 0px;">
<span style="color: #666666; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span id="yui_3_16_0_1_1407789133537_2822">3 ans après, je suis de retour sur la marmotte. 6</span></span><span style="color: #666666; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">è</span><span style="color: #666666; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">me participation. J’avais mis 9h01 pour la 1ère participation, temps que j’avais ensuite amelioré 3 fois pour une réference de 7h45 après un Bordeaux Paris épique. J’avais ensuite tenté de battre cette réference en 2011 sans y parvenir à<span id="yui_3_16_0_1_1407789133537_2829"> 10 minutes près. Il faut dire que cette année la était dédié au Paris Brest Paris et que j’avais développé mes qualités de rouleur.</span></span></div>
</div>
<div id="yui_3_16_0_1_1407789133537_2832" style="background-color: white;">
<div class="yiv9769777117MsoNormal" id="yui_3_16_0_1_1407789133537_2831" style="padding: 0px;">
<span style="color: #666666; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span id="yui_3_16_0_1_1407789133537_2830">Et quel peut-etre l’objectif pour cette année ? Je suis réaliste, mes qualités de rouleur sont restées intactes, et j’ai toujours les 4 kg de plus par rapport </span>à 2010. J’arrive de plus à<span id="yui_3_16_0_1_1407789133537_2842"> la marmotte 2014, avec un état de fraicheur limité par un bon Bordeaux Paris et une semaine dans le parc du Mercantour pour le Grand Tour du Mercantour </span>la <span id="yui_3_16_0_1_1407789133537_2843">semaine </span>précédente<span id="yui_3_16_0_1_1407789133537_2844">. La récuperation a été trop courte et cela se matérialise par une douleur au genou et par un rhume ! Je me dis que dans un état de forme optimal, mon temps devrait tourner autour des 7h30.</span></span></div>
</div>
<div id="yui_3_16_0_1_1407789133537_2847" style="background-color: white;">
<div class="yiv9769777117MsoNormal" id="yui_3_16_0_1_1407789133537_2846" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; padding: 0px;">
<span style="color: #666666; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span id="yui_3_16_0_1_1407789133537_2845">Mais en ce samedi, ce n’est pas gagné. Je m’élance donc avec des conditions météo incertaines. Je me retiens dans la montée du Glandon et limite la fréquence cardiaque a 170. Je sens la douleur au genou revenir et l’impact des medicaments sur la forme globale. Il va vraiment falloir s’arracher pour faire un bon temps. Je passe le Glandon en 1h47, soit 6 minutes de plus qu’en 2010/2011. Je continue ensuite </span>à un bon rythme, et arrive au ravitaillement après Valloire en 4h05. A ce moment la, si je n’ai pas de défaillance, mon temps sera environ de 7h35… <span id="yui_3_16_0_1_1407789133537_2865">je repars, et comme souvent, le Galibier </span>ne me réussit pas. Baisse de r</span><span style="color: #666666; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">é</span><span style="color: #666666; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">gime, je ne monte plus qu’</span><span style="color: #666666; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><span style="color: #666666; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">à</span><span id="yui_3_16_0_1_1407789133537_2866" style="color: #666666; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"> 8.5km/h. Je passe le col en 5h35, je sais qu’</span><span style="color: #666666; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">à</span><span id="yui_3_16_0_1_1407789133537_2867" style="color: #666666; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"> ce moment la, je n’améliorerai plus mon temps, au mieux je l’égaliserai. Je fais de mon mieux néanmoins et j’arrive au pied de l’Alpe en 6h43, soit 1h02 pour monter les 21 tournants, impossible connaissant les sensations et l’état du jour. Je décide donc de monter tranquillement et je termine en 8h. Il faudra donc ré-essayer</span><span style="color: #666666; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><span style="color: #666666; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">une prochaine fois pour am</span><span style="color: #666666; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">é</span><span style="color: #666666; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">liorer les 7h45</span><span id="yui_3_16_0_1_1407789133537_2868" style="color: #666666; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">! Je ne suis pas décu, mais content d'avoir termin</span><span style="color: #666666; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">é.</span><span style="color: #666666; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"> Je ne me rappelai pas que la Marmotte était si difficile</span><span id="yui_3_16_0_1_1407789133537_2869" style="color: #666666; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"> après une pause de 3 ans. Je termine 987eme et mon temps officiel (sans la descente du Glandon) est de 7h34.</span></div>
</div>
<div id="yui_3_16_0_1_1407789133537_2871" style="background-color: white;">
<div class="yiv9769777117MsoNormal" id="yui_3_16_0_1_1407789133537_2870" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; padding: 0px;">
<br /></div>
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CyclingStorieshttp://www.blogger.com/profile/04831216099241285631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6833010270518718226.post-33779510965291633572014-07-02T13:21:00.000+02:002014-08-11T22:58:01.391+02:00Grand Tour du Mercantour (22-27/06) - quelques photos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYr-V3FnHEbUnW5YB91Lxxr2ql7meNiSE2pwxUd2nqd_GUAMNAcZcVVB-B8wIQ5p9hr1Gp7luQfZljhbKrPHIrW3fmVcC-QixJ7JPJoKVLlj4bqUojWFdvSFcqKUx5t2zmbCbbncjQVyEi/s1600/20140622_100040.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYr-V3FnHEbUnW5YB91Lxxr2ql7meNiSE2pwxUd2nqd_GUAMNAcZcVVB-B8wIQ5p9hr1Gp7luQfZljhbKrPHIrW3fmVcC-QixJ7JPJoKVLlj4bqUojWFdvSFcqKUx5t2zmbCbbncjQVyEi/s1600/20140622_100040.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRFNxAGycsKea9oKyrT5i6ecXT0kMAlJPbym22xHUbYd1LhwR3I8UBopee1_qxCEUokmhvbv91qMf60QEjUixWGO4bKI-TGUXLOiXoYXfD4uIxJHKN5iKKehVs9h969pn1et_0mRd0q00S/s1600/20140622_102226.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRFNxAGycsKea9oKyrT5i6ecXT0kMAlJPbym22xHUbYd1LhwR3I8UBopee1_qxCEUokmhvbv91qMf60QEjUixWGO4bKI-TGUXLOiXoYXfD4uIxJHKN5iKKehVs9h969pn1et_0mRd0q00S/s1600/20140622_102226.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCxQOPCOPTPsMRmr3BMGFaO7aB9L0tfkPWDXirTl7cH0XJ7-RK0D364b56ODHBeXK7S4u1Ny2OXdS-zAOuCaFP5huTluMUL5p5BIpHdWRyP42exueVPeEw7wCFw823g7eTpPmNOovIApsq/s1600/20140622_102819.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCxQOPCOPTPsMRmr3BMGFaO7aB9L0tfkPWDXirTl7cH0XJ7-RK0D364b56ODHBeXK7S4u1Ny2OXdS-zAOuCaFP5huTluMUL5p5BIpHdWRyP42exueVPeEw7wCFw823g7eTpPmNOovIApsq/s1600/20140622_102819.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkNZut7Buvf8MKaV7FeCqDkzJuXfH0sTS0lTuGj-DHPUNQXyK8kRxrA3IJMOEDxG2nicw8aUnbjl0UphRj2u842e9xpUCHFAhUDDqtsLezyI6hehZV-SDz0iiWFvyjjQ68K43xpqAT5Vzd/s1600/20140623_075341.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkNZut7Buvf8MKaV7FeCqDkzJuXfH0sTS0lTuGj-DHPUNQXyK8kRxrA3IJMOEDxG2nicw8aUnbjl0UphRj2u842e9xpUCHFAhUDDqtsLezyI6hehZV-SDz0iiWFvyjjQ68K43xpqAT5Vzd/s1600/20140623_075341.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiYKgb5chT8maxkqr7u_fwl_5pFaI5JQ_x0szNFeth-O0vkjTSNy722IY5Vbx5kgcOiHXPqZ3FMByEWmK6hTLSQ0CeKGvQ3DlHKM-ou0eRsC82JIyDr-SCnNHf2Xq44HNtqh-8OED_6cyz/s1600/20140623_083442.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiYKgb5chT8maxkqr7u_fwl_5pFaI5JQ_x0szNFeth-O0vkjTSNy722IY5Vbx5kgcOiHXPqZ3FMByEWmK6hTLSQ0CeKGvQ3DlHKM-ou0eRsC82JIyDr-SCnNHf2Xq44HNtqh-8OED_6cyz/s1600/20140623_083442.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvVlOeJwLmaHsYkOLmZ0ko7kIpQDdEq6-qtbIjZszg3-pgK4y4aJKAr3RALOXhatiumxSoz7A4y6SZrJBfKbXGdDU_8d5NFsINhcy67l90nHDlyyyAwOt3ZzirucoxLNojUiB2d9d0HWuV/s1600/20140624_085446.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvVlOeJwLmaHsYkOLmZ0ko7kIpQDdEq6-qtbIjZszg3-pgK4y4aJKAr3RALOXhatiumxSoz7A4y6SZrJBfKbXGdDU_8d5NFsINhcy67l90nHDlyyyAwOt3ZzirucoxLNojUiB2d9d0HWuV/s1600/20140624_085446.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKn9QiuRFk6KU1biIBdSvPQaJliHIQ3sUdlQ-Sjffy2QE2zdHmyjYZ2UkAhJAPS5rHBxV5FhmFiRKY9PAXqF5bkzhnggO7psgyDUVtokXmmiy5xPjAgtWgG3wkLEEtbVeaMf0FFziR13is/s1600/20140626_075826.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKn9QiuRFk6KU1biIBdSvPQaJliHIQ3sUdlQ-Sjffy2QE2zdHmyjYZ2UkAhJAPS5rHBxV5FhmFiRKY9PAXqF5bkzhnggO7psgyDUVtokXmmiy5xPjAgtWgG3wkLEEtbVeaMf0FFziR13is/s1600/20140626_075826.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6Ll5HRtg8A8ZeNP6RRKLcsEuwymiF_Ob2arTJqlTSkEveIcZkXg9xTPMW_a5C6mBotm0JNpt91yzUjpXJSWw2GYKoEueKDmewGY5-QJuZ1416RXb8IJvD2KbSuVD-0XGrrT-HWNSh29oi/s1600/P1040170.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6Ll5HRtg8A8ZeNP6RRKLcsEuwymiF_Ob2arTJqlTSkEveIcZkXg9xTPMW_a5C6mBotm0JNpt91yzUjpXJSWw2GYKoEueKDmewGY5-QJuZ1416RXb8IJvD2KbSuVD-0XGrrT-HWNSh29oi/s1600/P1040170.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM-Ea2hLNUh50Ah0ynyyaBMmI3FcPwkahqCylUWaRVR_0whg4pLOcV8yZqEP4BqyNskSzGd5DQyqbk_ZbVxwB11u1VTMcXHcBK2Ul-D7A2AktBvw49AMIx2XpUV2etwWKKi4Lh7e5XpS7P/s1600/P1040174.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM-Ea2hLNUh50Ah0ynyyaBMmI3FcPwkahqCylUWaRVR_0whg4pLOcV8yZqEP4BqyNskSzGd5DQyqbk_ZbVxwB11u1VTMcXHcBK2Ul-D7A2AktBvw49AMIx2XpUV2etwWKKi4Lh7e5XpS7P/s1600/P1040174.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQXRiLFT5dxpO6BUnB1FX5bpXjEmwiklg0QzdMDls2NllpuAopYwD1BC0imLsuiHe5U2fLANgVTZT4FQUvXb1IqUZCWxB_mN5SUEos_JVWwB4Kz1NrTs7_nzpd3w2hWZTVhBtlx027qDLn/s1600/P1040197.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQXRiLFT5dxpO6BUnB1FX5bpXjEmwiklg0QzdMDls2NllpuAopYwD1BC0imLsuiHe5U2fLANgVTZT4FQUvXb1IqUZCWxB_mN5SUEos_JVWwB4Kz1NrTs7_nzpd3w2hWZTVhBtlx027qDLn/s1600/P1040197.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCoyMHeSiKsHG90CPkHOs0FfkMtSFRJ2tx5e3SLwdrAmx2xfZ_BsTNLL4xH0j-SG-KU1Z4FB0kaO-adJoVpcKbXGKWPeIT3PgQHMgzthYu5ftDuxQH7-iopup78RC2xuOIIxdRKrW0duRp/s1600/P1040245a.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCoyMHeSiKsHG90CPkHOs0FfkMtSFRJ2tx5e3SLwdrAmx2xfZ_BsTNLL4xH0j-SG-KU1Z4FB0kaO-adJoVpcKbXGKWPeIT3PgQHMgzthYu5ftDuxQH7-iopup78RC2xuOIIxdRKrW0duRp/s1600/P1040245a.JPG" height="400" width="640" /></a></div>
<br />CyclingStorieshttp://www.blogger.com/profile/04831216099241285631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6833010270518718226.post-65538796712171688852014-07-02T12:41:00.000+02:002014-08-11T22:57:39.130+02:00Grand Tour du Mercantour (22-27/06)<div style="border-style: none; border-width: 1px; line-height: 15.600000381469727px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: white; line-height: 15.600000381469727px;">J'ai particip</span></span></span><span style="background-color: white; color: #666666;">é</span><span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: white; line-height: 15.600000381469727px;"> au mois de Juin au grand tour du Mercantour avec mon club le CSM13. Je copie ci-joint le compte rendu de mon ami Jean Francois que vous pouvez </span></span></span><span style="background-color: white; color: #666666;">é</span><span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: white; line-height: 15.600000381469727px;">galement retrouver sur le site du </span><span style="background-color: white; line-height: 15.600000381469727px;">CMS 13 (</span><span style="line-height: 15.600000381469727px;">csm13.canalblog.com/)</span><span style="background-color: white; line-height: 15.600000381469727px;"> </span></span></span><br /><span style="color: #666666;"><b><span style="background-color: white; font-size: small;"><br /></span></b></span></span><br />
<b style="color: #666666;"><span style="background-color: white; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">Grand Tour du Mercantour (22-27/06)</span></b><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #666666;"><b><span style="background-color: white;"><span style="text-decoration: underline;">Distance</span> : 560 km. </span></b></span><br /><span style="background-color: white; color: #666666;"><span style="text-align: justify;"><br /></span></span></span><br />
<div style="border-style: none; border-width: 1px; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">
<strong style="background-color: white; color: #666666; text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><u>21 juin : Départ</u></span></strong></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #666666; text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">La grève SNCF compromet notre départ. Un plan « B » commence même à s’échafauder. Pourtant, la veille au soir, notre train qui avait été supprimé les jours précédents est finalement annoncé « circulant ». Le suspense aura duré jusqu’au bout.</span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; color: #666666;"><span style="text-align: justify;">À l’arrivée à Antibes nous sommes rejoints par Éric, le cousin de Patrice et trois autres cyclos arrivés par le même train. Une navette de l’organisation doit nous conduire jusqu'à Guillaumes. Les vélos sont chargés dans une voiture, nous embarquons à huit dans le fourgon pour 2 petites heures de route.</span></span><br /><span style="background-color: white; color: #666666;"><span style="text-align: justify;">Sylvain a prévu de rallier le lieu de rendez-vous en vélo. Il a programmé son GPS et procédé à quelques rectifications rapides de l’itinéraire. Il compte arriver vers 17h30.</span></span><br /><span style="background-color: white; color: #666666;"><span style="text-align: justify;">Sur place, nous prenons possession de nos chambres, procédons aux derniers réglages puis rejoignons le lieu du briefing pour une présentation du séjour suivi d’un apéritif de bienvenue. Vers 19 h Sylvain n’est toujours pas arrivé. Je tente de le joindre. Il laisse un message pour dire qu’il est à 15/20 km de Guillaumes.</span></span><br /><span style="background-color: white; color: #666666;"><span style="text-align: justify;">Nous rejoignons la salle des fêtes pour le dîner, mais toujours pas de Sylvain. Vers 21 h il se pointe enfin, suant, les traits tirés, et copieusement applaudi par les 150 participants qui attaquent le dessert. Trompé par son GPS qui a sélectionné le chemin le plus court, il a franchi plusieurs petits cols pour finir par rejoindre la route principale sur un sentier muletier !</span></span></span><br />
<br />
<div style="border-style: none; border-width: 1px; line-height: 15.600000381469727px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px;">
<strong style="background-color: white; color: #666666; text-align: justify;"><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></strong></div>
<div style="border-style: none; border-width: 1px; line-height: 15.600000381469727px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px;">
<strong style="background-color: white; color: #666666; text-align: justify;"><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">22 juin : Guillaumes - Barcelonnette</span></span></strong></div>
<div style="border-style: none; border-width: 1px; line-height: 15.600000381469727px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px;">
</div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white;"><span style="color: #666666;"><span style="text-align: justify;">La journée commence par une longue file d’attente pour prendre le petit déjeuner. Le personnel, aimable et accueillant, est un peu désorganisé par le nombre de personnes à restaurer en même temps.</span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #666666;"><span style="text-align: justify;">Après une photo de groupe, le départ est donné pour un circuit qui débute avec une boucle par Valberg. Le ciel est au beau fixe et la fraîcheur matinale est idéale pour cette première mise en jambes.</span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #666666;"><span style="text-align: justify;">Quelques costauds prennent tout de suite les devants. D’autres prennent leurs roues en préjugeant de leurs forces et oubliant un peu trop rapidement qu’il faudra tenir 5 jours.</span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #666666;"><span style="text-align: justify;">Redescendus à Guillaumes nous prenons la direction du col des Champs. C’est une montée longue et difficile avec quelques forts pourcentages sur la fin. Didier et Alain sont devant. Je reste en compagnie de Patrice. Just, Frédérique, Christophe, Didier et Thao suivent un peu plus loin.</span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #666666;"><span style="text-align: justify;">Un ravitaillement nous attend au sommet. Il fait très beau, la vue est dégagée sur les massifs environnants, le panorama est somptueux.</span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #666666;"><span style="text-align: justify;">La descente qui suit est extrêmement pénible. La route étroite est agrémentée de goulottes d’écoulement, et de profonds nids de poules. Des secteurs totalement dégradés secouent sérieusement et l’alternance incessante d’ombre et de lumière oblige une attention de tous les instants.</span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #666666;"><span style="text-align: justify;">L’arrivée à Colmar est une délivrance. Nous rejoignons maintenant le château de Savoie où le déjeuner est servi dans une immense salle moyenâgeuse. Patrice et moi y retrouvons Alain et Didier qui terminent leur repas.</span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #666666;"><span style="text-align: justify;">La météo est toujours au beau fixe et incite au repos, mais il ne faut pas s’attarder, car il reste encore à gravir le col d’Allos soit 23 km pour s’élever de 1000 m.</span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #666666;"><span style="text-align: justify;">L’itinéraire débute en douceur par une longue approche d’une douzaine de km sur des pentes avoisinant les 3/4 %. Passée la station de la Foux d’Allos, les choses sérieuses commencent pour sept derniers kilomètres dont le pourcentage avoisine les 7% dans un environnement de montagnes. La route chemine à travers les alpages en fleurs ; quelques marmottes se font entendre de loin en loin, de nombreux névés </span><span style="text-align: justify;">parsèment les alentours. Après un dernier ravitaillement au col, une longue et très belle descente nous conduit jusqu'à la place de la mairie de Barcelonnette où nous attend l’apéritif.</span></span></span><span style="background-color: white; line-height: 15.600000381469727px; text-align: justify;"><span style="color: #666666;">Alain est arrivé parmi les premiers, mais ne peut ni se doucher ni se changer. Sa valise est convoyée par la voiture-balai et arrive avec les derniers.</span></span></span><br />
<br />
<div style="border-style: none; border-width: 1px; line-height: 15.600000381469727px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px;">
<b><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></b></div>
<div style="border-style: none; border-width: 1px; line-height: 15.600000381469727px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px;">
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><strong style="text-align: justify;"><span style="text-decoration: underline;">23 juin - Barcelonnette - Auron</span></strong></span></div>
<div style="border-style: none; border-width: 1px; line-height: 15.600000381469727px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px;">
</div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; color: #444444;"><span style="text-align: justify;">Dès 6 h, quelques matinaux font déjà la queue devant la salle à manger et réveillent tout le monde par leurs conversations bruyantes.</span></span><span style="background-color: white; color: #444444;"><span style="text-align: justify;">À 8 h, nous quittons Barcelonnette pour rallier Jausier, d’où démarre la montée au col de Restefond qui permet, pour un kilomètre supplémentaire, de gagner la cime de la Bonnette à 2802 m.</span></span><span style="background-color: white; color: #444444;"><span style="text-align: justify;">La route pour Jausier est très fréquentée et, malgré les consignes, nombreux sont ceux qui roulent en paquets et cherchent à combler les « trous » qui pourraient permettre au véhicule de se rabattre.</span></span><span style="background-color: white; color: #444444;"><span style="text-align: justify;">Après cette petite mise en jambes, il faut compter plus de 2 heures d’efforts ininterrompus pour franchir et gagner enfin le col de Restefond.</span></span><span style="background-color: white; color: #444444;"><span style="text-align: justify;">Les lacets serpentent d’abord à travers les terres agricoles et les prairies, le parcours longe ensuite une vaste gorge pour rejoindre un premier verrou rocheux d’où jaillit une cascade. La montagne commence à imposer sa loi. Plus question de se « tirer la bourre », chacun gère au mieux son effort et les passages des CSM 13 s’échelonnent en fonction de la forme du moment, ou des pauses touristiques et récupératrices.</span></span><span style="background-color: white; color: #444444;"><span style="text-align: justify;">À mi-pente je retrouve Alain qui a fait une pause à la buvette. Des essaims de mouches nous assaillent, nous confondant sans doute avec les troupeaux de brebis alentour.</span></span><span style="background-color: white; color: #444444;"><span style="text-align: justify;">Le cheminement se poursuit maintenant à travers les alpages. Passé un petit lac que l’on contourne par la droite, la pente s’accentue sérieusement jusqu'aux ruines de l’ancienne caserne. La végétation maintenant se fait rare et laisse place progressivement à un environnement de roches et de pierres. De nombreux névés accentuent encore l’impression de désolation. La fatigue se fait sérieusement sentir, les reins sont douloureux. Heureusement, le dernier kilomètre pour rejoindre enfin le col de Restefond est presque plat.</span></span><span style="background-color: white; color: #444444;"><span style="text-align: justify;">Avec l’altitude, la température s’est sérieusement refroidie et l’arrêt au contrôle est bref. Quelques courageux, pour un kilomètre de plus à 10%, montent à la cime de la Bonnette. Les autres ne s’attardent pas pour descendre et retrouver des températures plus clémentes.</span></span><span style="background-color: white; color: #444444;"><span style="text-align: justify;">À Saint-Dalmas, le repas de midi nous est servi à l’abri d’un vaste chapiteau. Les arrivées des uns et des autres s’échelonnent et, comme nous sommes larges dans les horaires, nous convenons de nous retrouver quelques kilomètres plus bas pour prendre un café sur une terrasse ombragée, à saint Étienne-de-Tinée.</span></span><br /><span style="background-color: white; color: #444444;"><span style="text-align: justify;">Alain s’improvise capitaine et nous entraîne pour un petit détour « touristique » par l’ancienne route de Nice, histoire de rajouter quelques kilomètres à cette étape qu’il devait juger trop courte.</span></span><br /><span style="background-color: white; color: #444444;"><span style="text-align: justify;">Nous retrouvons l’hôtel d’il y a deux ans, redouté à juste titre pour le temps que nous avions passé à faire la queue pour accéder à un maigre petit déjeuner.</span></span><br /><span style="background-color: white; color: #444444;"><span style="text-align: justify;">Le briefing a lieu dans la salle des fêtes où nous avons droit à une belle présentation de la station d’Auron.</span></span><br /><span style="background-color: white; color: #444444;"><span style="text-align: justify;">Le dîner est servi dans cette même salle, et si le menu est excellent, le repas est un peu gâché par le bruit assourdissant des conversations.</span></span></span><br />
<br />
<div style="border-style: none; border-width: 1px; line-height: 15.600000381469727px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px;">
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="text-align: justify;">Qu’il est difficile de repartir quand on est si bien au soleil. Heureusement Il ne reste plus qu’une petite heure pour rejoindre notre hébergement à la station d’Auron et en terminer avec cette deuxième journée.</span></span></div>
<div style="border-style: none; border-width: 1px; line-height: 15.600000381469727px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px;">
<span style="background-color: white; color: #444444;"><span style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></span></div>
<div style="border-style: none; border-width: 1px; line-height: 15.600000381469727px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="text-align: justify; text-decoration: underline;"><strong>24 juin – Auron - Valdieri</strong></span></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white;"><span style="color: #666666;"><span style="text-align: justify;">Ce matin, il faut jongler avec les stratégies d’optimisation des déplacements. L’hôtel est à 400 m du garage à vélo. Faut-il chercher sa monture en chaussures de ville puis revenir à l’hôtel pour finir de s’équiper ou bien boucler sa valise et chercher le vélo en chaussures cyclistes au risque de détruire les calles ?</span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #666666;"><span style="text-align: justify;">Finalement tout le monde se retrouve sur la place centrale d’Auron où sera donné le départ. La journée commence par une jolie descente jusqu'à Isola d’où démarre la longue ascension du col de la Lombarde.</span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #666666;"><span style="text-align: justify;">Alain nous avait prévenus, les quatre premiers kilomètres sont très difficiles. Le peloton s’étire. Sylvain est devant. Alain et moi montons en solitaire. Didier et Patrice papotent, Just, Éric et Thao suivent quelques longueurs plus loin. Frédérique et Christophe font des apparitions devant puis se laissent rejoindre par le peloton de trois qu’ils accompagnent à nouveau. </span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #666666;"><span style="text-align: justify;">Un contrôle à mi-chemin du sommet est le bienvenu pour faire le plein des bidons. </span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #666666;"><span style="text-align: justify;">On rallie ensuite Isola 2000 sur une pente plus clémente pour attaquer les derniers lacets nettement plus raides jusqu’au col de la Lombarde. Le sifflement des marmottes nous accompagne. Il fait toujours un temps splendide.</span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #666666;"><span style="text-align: justify;">La descente qui nous attend offre une vue somptueuse sur la vallée en contrebas ; la route étroite, bordée de deux lignes blanches, est bien entretenue dans sa partie haute, mais le revêtement se dégrade nettement par la suite et c’est un peu secoués que nous arrivons au pied du village de Sant’Anna de Vinadio où nous attend le déjeuner. Il faudra le gagner au prix d’une très rude grimpée de 2 km avec des pourcentages impressionnants et sous un soleil de plomb.</span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #666666;"><span style="text-align: justify;">Au village, les premiers arrivés sont installés en terrasse en attendant l’heure de passer à table.</span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #666666;"><span style="text-align: justify;">Après un excellent repas italien servi avec rapidité nous prenons un café en terrasse puis enfourchons à nouveau nos montures pour la deuxième grosse difficulté du jour, la montée à la Madonna del Colletto qui évite un crochet de 20 km par San Dalmazzo.</span><span style="text-align: justify;">Il s’agit d’une route forestière avec à nouveau des passages de 12 à 13 % par endroits. En prime, le revêtement est en très mauvais état. Heureusement la forêt nous ombrage et un ravitaillement nous attend au sommet. Patrice, Didier et Alain montent devant. Après une petite collation, nous rejoignons la vallée. Une piste cyclable en léger faux-plat montant nous conduit jusqu’à Valdieri. C’est l’occasion de rouler enfin à des vitesses normales sans chercher à maintenir son équilibre dans une montée trop raide.</span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #666666;"><span style="line-height: 15.600000381469727px; text-align: justify;">Nous accrochons un groupe de cyclos qui avance bizarrement. Celui-ci alterne les accélérations brutales sur quelques kilomètres puis les brusques ralentissements pour attendre les compagnons qu’il a inévitablement largués. Nous les laissons partir.</span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #666666;"><span style="line-height: 15.600000381469727px; text-align: justify;">À Valdieri, on retrouve l’itinéraire qui conduit aux thermes. Les participants de 2012 gardent tous un souvenir douloureux de cette dernière portion.</span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #666666;"><span style="line-height: 15.600000381469727px; text-align: justify;">Le cheminement débute par une pente à 3% qui ne cesse de se redresser sur plus de 15 km et finir à 7% comme un véritable col. L’orage qui menaçait laisse tomber ses premières gouttes. Didier est parti devant. On ne le reverra plus. Alain est à la peine, mais se refait une santé dès que la pente s’accentue. Je m’épuise sur les derniers kilomètres pour éviter la pluie. Les suivants ne pourront pas éviter l’orage et arriveront trempés. Heureusement le confort de l’hôtel effacera vite les conditions difficiles du final de cette troisième étape.</span></span></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white;"><span style="color: #666666;"><span style="line-height: 15.600000381469727px; text-align: justify;"><br /></span></span></span></span>
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; line-height: 15.600000381469727px; text-align: justify;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="text-align: justify; text-decoration: underline;"><strong>25 juin : Valdieri - Saint-Martin-Vesubie</strong></span></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white;"><span style="color: #444444;"><span style="text-align: justify;">Ce matin, il fait gris et quelques gouttes de pluie nous contraignent à prendre l’imperméable. Les vélos sont alignés sur toute la longueur du bâtiment. Chacun erre à la recherche de sa monture.</span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #444444;"><span style="text-align: justify;">Afin d’étirer le peloton au maximum sur une nationale très fréquentée, le départ se fait par groupes successifs. Le point de rendez-vous est fixé à 10 h à l’entrée du tunnel de Tende pour le franchir groupés.</span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #444444;"><span style="text-align: justify;">Nous roulons tranquillement, le délai est suffisant. Avec Patrice, Didier, Éric et Frédérique, certains d’être dans les délais, nous faisons même une pause-café. C’était sans compter sur une sous-estimation de 10 km du trajet.</span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #444444;"><span style="text-align: justify;">La voiture-balai nous attend et nous rappelle vertement les consignes. J’accélère donc en compagnie de Frédérique, de Christophe, de Thao et de Didier V. pour arriver juste à 9 h 59 et couper ainsi aux réflexions consécutives à un éventuel retard. Alain, dépité par ma ponctualité, ne peut que ravaler ses observations. Il les réserve pour Patrice, Didier et Éric arrivés quelques minutes plus tard, talonnés par la voiture-balai.</span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #444444;"><span style="text-align: justify;">À la sortie du tunnel, nous nous laissons glisser jusqu'à Breuil. La chaussée emprunte les gorges de la Roya. Le revêtement est impeccable, la route est large, le trafic peu dense. Pendant une trentaine de kilomètres, nous chaloupons d’une courbe à l’autre sans presque freiner. D’immenses falaises nous surplombent, la Roya coule en contrebas, nous sommes au paradis des cyclistes.</span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #444444;"><span style="text-align: justify;">Arrivés à Breuil, nous attaquons les 8 km qui vont nous mener au col de Brouis, La pause de midi est prévue au passage du col dans une auberge tenue par un couple de Hollandais. Nous déjeunons par petits groupes en fonction de l’arrivée de chacun.</span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #444444;"><span style="text-align: justify;">On repart ensuite par une courte descente qui nous dépose à Sospel, au pied du Col de Turini. Les premiers lacets franchis, la route s’élève à travers une forêt dont on ne voit pas le bout. Si l’ombre nous abrite du soleil, rien ne vient distraire l’attention. L’absence d’horizon rend la grimpée monotone. Un dernier ravitaillement nous attend au col, puis c’est la descente sur Molène-Vesubie. Il ne reste plus qu’une douzaine de kilomètres pour rejoindre Saint-Martin-Vesubie, terme de l’étape.</span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #444444;"><span style="text-align: justify;">Les conditions hôtelières sont difficiles. Une navette est nécessaire pour rejoindre la salle communale à peine assez grande où nous sera servi le dîner. Il faut ici remercier les organisateurs qui se sont dévoués pour assurer toute la logistique du repas, vaisselle comprise, et </span><span style="text-align: justify;">atténuer au maximum les désagréments liés aux conditions d’hébergement.</span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white;"><span style="color: #666666;"><span style="line-height: 15.600000381469727px; text-align: justify;"><br /></span></span></span></span>
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; line-height: 15.600000381469727px; text-align: justify;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="text-align: justify; text-decoration: underline;"><strong>26 juin : Saint-Martin-Vesubie - Guillaumes</strong></span><span style="text-align: justify;">C’est la dernière journée du séjour. Le petit déjeuner est préparé et servi par les organisateurs qui continuent à faire le maximum pour pallier les insuffisances de l’hébergement.<br />Cette ultime étape démarre en fanfare par la montée au col de Saint-Martin. Le peloton d’abord compact s’étire progressivement. Parti en toute fin de peloton, je remonte doucement les nombreux imprudents qui ont tenté de s’accrocher au sillage des plus costauds.<br />Après cette première mise en jambes, la descente qui suit nous conduit au pied du col de la Couillolle, dernière grosse difficulté de la semaine.<br />C’est une longue ascension de 18 km. Les premiers lacets se déploient dans un environnement sauvage puis se continuent en forêt jusqu’au village de Roubion.<br />L’itinéraire se poursuit maintenant au milieu des chalets et des terres agricoles avant de rejoindre les alpages où restent encore quelques névés.<br />Cette dernière et merveilleuse ascension nous aura donné un panorama de tous les environnements traversés les jours précédents : prairie paisible, forêts ombragées, gorges surchauffées, alpages fleuris, parois rocheuses, panorama sur les cimes environnantes.<br />Nous déjeunons à Beuil où nous ne nous attardons pas, car le vent est glacial et les maillots sèchent mal. La moitié du groupe, devant la menace d’orage, choisit de rejoindre directement Guillaumes par Valberg. Nous optons pour l’itinéraire prévu qui longe les gorges du Cians puis rejoint les gorges de Daluis.<br />La route serpente à flanc, et nous offre des vues magnifiques sur les immenses falaises qui nous surplombent. La roche a des couleurs d’ocre rouge.<br />À Tourette, à la sortie des gorges du Cians, le parcours emprunte la nationale sur 15 km jusqu’à Entrevaux. La faible déclivité montante nous permet de rouler bon train dans la roue de Sylvain.<br />À Entrevaux le ciel se fait menaçant. Quelques gouttes commencent même à tomber. Notre petit peloton se disperse. Je m’accroche à la roue de Sylvain. Soudain, c’est un véritable déluge qui nous tombe dessus dans la traversée des gorges de Daluis. Je m’arrête pour passer la veste de pluie, mais je suis déjà trempé. Il reste une quinzaine de kilomètres jusqu'à Guillaumes. Mouillés pour mouillés, Sylvain et moi </span><span style="text-align: justify;">décidons de ne plus nous arrêter malgré les trombes d’eau. La promesse d’une douche chaude à l’arrivée est une excellente motivation. De plus, la route monte et nous ne devrions pas trop nous refroidir.</span></span><br />
<br />
<div style="line-height: 15.600000381469727px; margin-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Les arrivées des participants sont échelonnées, certains ont choisi de s’abriter, d’attendre la fin de l’orage, mais au final tout le monde est trempé.<br />Nous commençons à ranger les affaires, quelques participants reprennent déjà le chemin du retour. Vers 20 h nous rejoignons la salle des fêtes où doit se dérouler le repas de clôture.<br />Le menu est soigné et le rosé aidant, l’ambiance devient franchement bruyante, mais reste bon enfant. Nous bénéficions même de quelques petites ritournelles à l’accordéon.<br />Demain matin, il faudra prendre la navette pour rejoindre Antibes. Sylvain ne tente pas une nouvelle aventure en solo et préfère profiter de la voiture d’Alain. Après un déjeuner entre nous sur le port d’Antibes, il est temps de rejoindre la gare TGV. Seul Alain prolonge son séjour dans la région chez un de ses amis.</span></div>
<div style="line-height: 15.600000381469727px; margin-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Au final, ce grand tour du Mercantour aura été un circuit très exigeant, mais magnifique. L’infinie variété des paysages traversés, la difficulté et la rudesse des cols franchis, la qualité de l’organisation et l’accueil toujours chaleureux qui nous a été réservé classent le grand tour du Mercantour aux toutes premières places des plus belles randonnées de vélo.</span></div>
<div style="border-style: none; border-width: 1px; line-height: 15.600000381469727px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px;">
</div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white;"><span style="color: #666666;"><span style="line-height: 15.600000381469727px; text-align: justify;"><br /></span></span></span></span>
CyclingStorieshttp://www.blogger.com/profile/04831216099241285631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6833010270518718226.post-76668843982865549652014-06-14T10:29:00.000+02:002014-06-14T10:29:40.955+02:00Bordeaux Paris 2014<u><b><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></b></u>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEepvlMkKwWBiuThHzgOYkzewWmMi00EAFHffa-UMFUe_MvxDYMy7wFk769a8eiezJvXg40txZtttBzqOwybesfnd1wR06kNsMOf4NlnsoEaTlOMYA91YY-4BZjBlTBovDd_Jrq09sNTFA/s1600/bp.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEepvlMkKwWBiuThHzgOYkzewWmMi00EAFHffa-UMFUe_MvxDYMy7wFk769a8eiezJvXg40txZtttBzqOwybesfnd1wR06kNsMOf4NlnsoEaTlOMYA91YY-4BZjBlTBovDd_Jrq09sNTFA/s1600/bp.jpg" height="264" width="320" /></a></div>
<u><b><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></b></u>
<u><b><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><a href="http://vimeo.com/95836345" target="_blank">La musique de Bordeaux Paris</a></span></b></u><br />
<u><b><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></b></u>
<u><b><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Comment je me retrouve sur la ligne de départ: </span></b></u><br />
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Un brin de folie et l'envie de refaire une épreuve dont l'organisation a chang</span><span style="color: #666666; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">é</span><span style="color: #666666; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">.</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><u><b>La préparation avant le départ: </b></u></span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Je qualifierai ma préparation d’aléatoire, et uniquement bas</span><span style="color: #666666; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">ée</span><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> sur les sensations de mon corps. Je ne pense pas qu'elle ai été optimale, et je n'ai pas énormément de repères quand a une possible performance. Avec l’expérience, je suis néanmoins sur de terminer (si pas de problèmes majeurs bien évidemment). Je cumule 3500 kms depuis le début de l’année.</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><u>L'objectif: </u></b></span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">1) terminer dans un temps meilleur (25h55) que <a href="http://www.histoirescyclistes.com/2010/06/bordeaux-paris-2010-2606-et-2706.html" target="_blank">ma précédente participation</a> </span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">2) terminer en moins de 24h pour le symbole. Le temps s'annonce clément, mais avec un vent de face. Sans assistance et dans ces conditions, il me semble impossible de faire une performance similaire à l'aller de Paris Brest 2011 (moins de 20h). </span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><u>Le départ:</u></b> </span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">500 participants sont partants pour cette formule ultraraid. Le départ est similaire a celui d'une cyclosportive. Les partants sont principalement des coursiers, l'ambiance est totalement différente de l'ancienne formule. Beaucoup de participants ont des voitures d'assistance pour les ravitaillements, pour ma part, tout est dans ma sacoche à l’arrière du vélo.</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><u>La course: </u></b></span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Ça part assez vite, il y a quelques chutes mais je reste dans le 1er paquet. Je perds ma lampe arrière au km 80 sur un dos d’âne. Heureusement, une voiture suiveuse me permet de rentrer dans le peloton après quelques kms à fond. Personne ne s’arrête au 1er ravitaillement, personne ne s’arrête au 2nd. Nous sommes au km 150, la moyenne est de 34,5 km/h et mes bidons sont vides depuis un bon moment déjà. Je n'ai pas le choix, je laisse partir le groupe pour me ravitailler. Je repars seul, je me sens moins bien dans la cote de l'arbre mais cela passera vite, il faut dire que seul avec le vent de face et les bosses, le pédalage est plus compliqué. Je me fais rattraper par un 2nd peloton important, hélas il n'y a que peu de monde pour travailler devant. Je me repose de temps à autre. A Martizay, moitié du parcours, je repars de nouveau seul, mais je rejoins peu après un coéquipier du peloton précédent : nous nous entendons bien et roulons à allure rapide. Nous faisons 150 kms ainsi mais le vent puissant nous use. Nous arrivons au ravitaillement, la peur de repartir une nouvelle fois avec Éole pour cette fois 90 km et la traversée de la Beauce. La chance nous sourit : un nouveau peloton arrive et nous repartons avec eux. Je me repose et nous décidons finalement de sauter le dernier ravitaillement, étant plutôt frais. Je me retrouve avec mon compagnon de route et nous récupérons un autre cycliste, ragaillardi par notre support. Panneau 25 km! Nous augmentons l'allure pour les derniers km et les cotes de la vallée de Chevreuse. Je perds mon compagnon dans les 17 tournants, mais il me recontacte par email 2 jours plus tard. Merci pour cette collaboration. Quand à mon autre compère, nous nous collaborons merveilleusement bien jusqu’à la ligne d’arrivée que nous franchissons ensemble. Quel moment, merci !</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><u><b>La performance:</b></u></span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> 22h38 pour parcourir les 620km, à 2h45 du 1er. Je pense m’être arrêté 1h30. Je me classe 69 ème pour environ 500 partants, 16 ème sur 56 dans ma catégorie.
</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><u>En Résumé:</u></b></span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Une très belle épreuve, avec une très bonne organisation et une très bonne ambiance. Je la referai bien volontiers.</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><u>Les Autres sites:</u></b></span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><u><a href="http://www.bordeauxparis.com/" target="_blank">http://www.bordeauxparis.com/</a></u></b></span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><u><a href="https://www.facebook.com/bordeauxparis" target="_blank">https://www.facebook.com/bordeauxparis</a></u></b></span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>CyclingStorieshttp://www.blogger.com/profile/04831216099241285631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6833010270518718226.post-11478211761969699602014-03-17T19:01:00.001+01:002014-03-17T19:01:42.780+01:00Update 2014Cela fait longtemps que je n'ai pas ecrit sur le blog. Plus par manque de de temps que d'interet. Voici donc une petite mise a jour.<br />
<br />
Les nouvelles pour 2014 sont les suivantes :<br />
1) j'ai parcouru plus de 2000km cette annee, principalement en allant au travail en velo, ce qui represente entre 30km et 50km quotidiennement avec la possibilite de rallonger par des boucles (10km la boucle) de Richmond Park. L'experience est interessante car j'y croise des biches, des perroquets et autres animaux, mais egalement de nombreux cyclistes qui viennent s'entrainer...London Dynamo, les filles RT sont des clubs que je croise souvent! J'essairai de prendre des photos pour vous faire decouvrir la beaute du parc.<br />
<br />
2) mes objectifs sont plus ou moins definis: le tour des Flandres, Bordeaux Paris, le tour du Mercantour, La Marmotte, eventuellement le tour du Mont Blanc et voire peut etre the London Ride. Programme ambitieux, il faudra que la motivation soit la! Mais bon, pas de pression, que du fun!<br />
<br />
3) J'ai donc repris l'entrainement. J'augmente le nombre de km hebdomadaires, j'essaie egalement de faire quelques seances de home trainer pour developper la puissance. Tout se passe bien pour le moment. Le seul point negatif est l'alimentation, car j'ai repris un peu de poids (2kg). Il faut dire que je ne fait pas tellement attention, mais il va falloir faire un effort si je veux monter les cols!<br />
<br />
Mais pour le moment, je pars en vacances : un break bienvenu apres ces 1ers efforts! Les choses serieuses vont commencer et je savoure deja.<br />
<br />
Voila pour cette fois.CyclingStorieshttp://www.blogger.com/profile/04831216099241285631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6833010270518718226.post-63790051674454797382013-09-21T16:07:00.002+02:002013-09-21T16:09:31.109+02:00Levallois Honfleur<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white;">A l'heure ou certains terminent leur saison je commence la mienne! Je me décide le vendredi pour le samedi à me lancer sur Levallois Honfleur. Je ne l'ai jamais fait et je veux faire cette classique de Septembre.</span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br style="background-color: white;" /><span style="background-color: white;">J'arrive au départ à 6h...quelle organisation, il y a des vélos partout, et des clubs venant de loin.</span><br style="background-color: white;" /><span style="background-color: white;">Je retrouve mon copain Just, nous partons avec un groupe. Il se met à pleuvoir dans la nuit...la sortie de Paris est ennuyante, notre groupe se met à rouler à une allure rapide malgré le vent de face. Hélas nous ne sommes pas nombreux à prendre les relais.</span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white;">Je fais la connaissance de mon compagnon du jour, 16 ans, sport étude cyclisme, 7ème au dernier championnat de France junior, il roule fort. Après 65km, 1ère crevaison...le groupe s'en va mais pas mon fidèle compagnon. Km 90, seconde crevaison! Nous sommes gelés et surtout seuls jusqu’au ravitaillement. Nous reprenons des groupes, hélas personne pour nous relayer. Ces 60 km vont nous user, et nous commençons à manquer d’énergie en même temps. Un groupe venu de l'arrière nous apporte le salut, il était temps. La météo devient meilleure, mais le vent est toujours la. Nous ne quitterons pas le groupe, et franchirons ainsi la ligne d’arrivée à 15H avec une moyenne supérieure à 30 km/h. </span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white;">Une bonne reprise !</span></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>CyclingStorieshttp://www.blogger.com/profile/04831216099241285631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6833010270518718226.post-14488477851340244112013-09-17T23:36:00.006+02:002013-09-21T15:51:13.685+02:00Update 2013<blockquote style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-size-adjust: auto;" type="cite">
<span class="Apple-style-span" style="color: #666666; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Bon j'avoue ne pas avoir été très actif sur le vélo et sur le blog depuis quelques temps! Il faut dire que la motivation après PBP 2011 et Paris-Zurich 2012 quelques mois plus tard avait légèrement baisse!</span></blockquote>
<blockquote style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-size-adjust: auto;" type="cite">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">L'envie de me dépasser (et particulièrement pédaler) est de retour! Elle a déjà pris différentes</span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"> formes (notamment avec un peu de course a pied!)</span></span></blockquote>
<blockquote style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-size-adjust: auto;" type="cite">
<span class="Apple-style-span" style="color: #666666; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Je réfléchis aux objectifs que je pourrais avoir en tête pour 2014 sur le vélo ou dans mes baskets, sachant que j'ai quand même un attrait pour de longues chevauchées ..Mais rien de concret pour le moment.</span></blockquote>
<blockquote style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-size-adjust: auto;" type="cite">
<span class="Apple-style-span" style="color: #666666; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Cote km, je parcours maintenant entre 30 et 50kms par jour pour aller au travail ! Le plus amusant, c'est qu'il s'agit pratiquement d'une course quotidienne avec tous les copains que je rencontre...Londres est devenue une ville ou le vélo a une place importante! Je crois que le sujet vaut un article sur le blog...</span></blockquote>
<blockquote style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-size-adjust: auto;" type="cite">
<span class="Apple-style-span" style="color: #666666; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">J'ai parcouru plus de 1000km depuis un mois, notamment 200kms en pleine nuit pour aller faire la dernière étape de LEL 2013 avec mon copain Bruno du Cvl. Ambiance PBP a l'anglaise : crème anglaise, saucisses et porridge au ravitaillement. Félicitations a Bruno qui a d'ailleurs très bien géré et qui avait encore de la réserve pour la dernière étape.</span></blockquote>
<blockquote style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-size-adjust: auto;" type="cite">
<span class="Apple-style-span" style="color: #666666; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">La forme est la avec des hauts et des bas, les jambes tournent bien, mais je manque clairement de force et de puissance, et le poids pris n'aidant pas! Pour l'instant, je ne fais qu'accumuler des kms, mais je pense reprendre un entrainement plus formel bientôt. Voila déjà le 1er objectif si je veux aller plus loin.</span></blockquote>
<blockquote style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-text-size-adjust: auto;" type="cite">
<span class="Apple-style-span" style="color: #666666; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Bon Vélo!</span></blockquote>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLsQHpHHIoEe5zxRL8ojNF0-9g7HrJsdIYF2Wty6FsHYhtKOKjhyphenhyphen_kNn405morFrTpe-OUzD_z4tz3Y_JPl_5Nq0Lb_sAoaHrzod3ncVhsiCbbuTzEum9hSgOGvLQA_qBrnHswhQfb51Q6/s1600/IMG_0340.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLsQHpHHIoEe5zxRL8ojNF0-9g7HrJsdIYF2Wty6FsHYhtKOKjhyphenhyphen_kNn405morFrTpe-OUzD_z4tz3Y_JPl_5Nq0Lb_sAoaHrzod3ncVhsiCbbuTzEum9hSgOGvLQA_qBrnHswhQfb51Q6/s320/IMG_0340.JPG" width="239" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bruno à l'arrivée</td></tr>
</tbody></table>
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CyclingStorieshttp://www.blogger.com/profile/04831216099241285631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6833010270518718226.post-19012166996073642282013-06-02T13:03:00.001+02:002013-06-02T13:05:40.363+02:00News 2013<br />
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2013 est une année chaotique ! Météo capricieuse, incidents mécaniques et une chute ont marqué ces 6 premiers mois de l'année. Mon compteur affiche 862 kms parcourus (dont un 200 kms), soit mon plus faible score depuis longtemps (voire même depuis toujours!). Je reprends néanmoins le vélo et je garde quand même un fond de forme physique (...disons que je prépare 2014). Surtout que je courre occasionnellement a l'heure du déjeuner pendant la semaine et que Notch me suit de près. Vous ne connaissez pas <a href="http://notch.me/runkeeper/p/moving-violation/d/eyJ1c2VyX2ZpcnN0X25hbWUiOiJDeWNsaW5nU3RvcmllcyIsInVzZXJfbGFzdF9uYW1lIjoiIiwidXNlcl9nZW5kZXIiOiJtIiwidXNlcl9pZF9oYXNoIjoiOTEzNzk4Mjc0IiwidXNlcl9wcmVmX21lYXN1cmVtZW50X3N5c3RlbSI6InNpIiwiZGlzdGFuY2VfbSI6Ijc3NDUuOTk0OTQxOTQ4NTkiLCJzdGFydF90aW1lIjoiMjAxMy0wNS0yOVQxMjoyODowMC4wMDArMDEwMCIsInN0b3BfdGltZSI6IjIwMTMtMDUtMjlUMTM6MDU6MDAuMDAwKzAxMDAifQ==?kme=share-url-clicked&km_share-type=twitter-post">Notch : cliquez ici </a>! ?<br />
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Et je fus bien agréablement surpris quand je vis le blog comme étant le site du mois dans le magazine "Top Vélo" du mois de Mai. Merci Top Vélo ! J'attache l'article ci dessous.<br />
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Allez bon vélo à tous, pour ma part je continue à ce rythme pour le moment.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_KOvT66TMh1YQsl8FJujrXYAe3Q6cD0Cp5QU8T9FU_OwVp-KY1jCGNrspD3oMtvhsBUW5ileVdqWUYT6u5HQDTOzl1_LLl_3p1xzUVTT5EJo5UHCB_hzMctD0lTywcOs-Rbt7jZaNQ07M/s1600/sitedumois.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_KOvT66TMh1YQsl8FJujrXYAe3Q6cD0Cp5QU8T9FU_OwVp-KY1jCGNrspD3oMtvhsBUW5ileVdqWUYT6u5HQDTOzl1_LLl_3p1xzUVTT5EJo5UHCB_hzMctD0lTywcOs-Rbt7jZaNQ07M/s640/sitedumois.jpg" width="232" /></a></div>
<br />CyclingStorieshttp://www.blogger.com/profile/04831216099241285631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6833010270518718226.post-60986664761234831292013-01-22T21:01:00.001+01:002013-01-22T21:03:50.270+01:002012, année de coupure, 2013, année de reprise ?<span style="color: #666666; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Bonne année a tous et meilleurs voeux cyclistes pour 2013.</span><br />
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<span style="color: #666666; font-family: Georgia;">En 2012, le nombre de km fut réduit (<4000km) car le Paris Zurich eu raison de ma motivation pour les mois qui suivirent, meme si la forme fut exceptionnelle. Je ne suis pas remonté sérieusement sur le vélo depuis le mois de Mai, mais j'essaie de garder un niveau de forme physique minimal en courant, en utilisant ma trotinette pour aller au travail et j'essaie de faire quelques pompes et abdominaux de temps en temps.</span><br />
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<span style="color: #666666; font-family: Georgia;">Le vélo me manque t'il ? Pas plus que cela, surement car il n'y a justement pas de changement radical dans mon hygiene de vie, je suis toujours actif "physiquement" et mes objectifs ont tout simplement changé.</span><br />
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<span style="color: #666666; font-family: Georgia;">Que ferais-je en 2013 ? Je vais quand meme essayer de remonter sur le vélo, car ce qu'il me manque, c'est le coté "challenge" de certaines épreuves (comme le "Paris Brest Paris"), et toute l'organisation et la préparation qui va avec. </span><br />
<br />
<span style="color: #666666; font-family: Georgia;">J'essaierai donc de me trouver un "challenge" qui me convient bien, et de me préparer pour. Cela ne devrait d'ailleurs pas tarder car je suis bien conscient que les efforts a fournir pour revenir au niveau sont importants.</span><br />
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<span style="color: #666666; font-family: Georgia;">A bientot j'espere !</span><br />
<br />CyclingStorieshttp://www.blogger.com/profile/04831216099241285631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6833010270518718226.post-61868131746121674072012-11-03T10:47:00.000+01:002012-11-03T11:27:01.147+01:00News 2012<div class="mobile-photo">
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Apres Paris-Zurich, il m' a fallu quelques semaines de recuperation pour remettre en place une cote felee par une chute et refaire du jus! J'ai ensuite profite de l'atmosphere cree par les JO pour prendre du temps libre! </div>
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En Septembre, voyage en Asie, et apres 5 mois d'arret, je suis remonte sur le velo en Octobre! La forme est encore la, l'envie aussi!<br />
Rallye du club la semaine prochaine!</div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTETWG01IwTAA7xh9G4Kxsgsu0nAmZypD_iNlLvrkMFda2fFT2iGRYqfkQuMYFKAAYZSHVuMqfbt773e8ivLH6xoe2cXfNSRA0CQVuM6MaL8tK4Xs60QDOmW-2Ff91BZmVJ27ARG_Yi9h4/s1600/photo-788095.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="297" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5806512695132987266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTETWG01IwTAA7xh9G4Kxsgsu0nAmZypD_iNlLvrkMFda2fFT2iGRYqfkQuMYFKAAYZSHVuMqfbt773e8ivLH6xoe2cXfNSRA0CQVuM6MaL8tK4Xs60QDOmW-2Ff91BZmVJ27ARG_Yi9h4/s400/photo-788095.JPG" width="400" /></a></div>
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