3/17/2014

Update 2014

Cela fait longtemps que je n'ai pas ecrit sur le blog. Plus par manque de de temps que d'interet. Voici donc une petite mise a jour.

Les nouvelles pour 2014 sont les suivantes :
1) j'ai parcouru plus de 2000km cette annee, principalement en allant au travail en velo, ce qui represente entre 30km et 50km quotidiennement avec la possibilite de rallonger par des boucles (10km la boucle) de Richmond Park. L'experience est interessante car j'y croise des biches, des perroquets et autres animaux, mais egalement de nombreux cyclistes qui viennent s'entrainer...London Dynamo, les filles RT sont des clubs que je croise souvent! J'essairai de prendre des photos pour vous faire decouvrir la beaute du parc.

2) mes objectifs sont plus ou moins definis: le tour des Flandres, Bordeaux Paris, le tour du Mercantour, La Marmotte, eventuellement le tour du Mont Blanc et voire peut etre the London Ride. Programme ambitieux, il faudra que la motivation soit la! Mais bon, pas de pression, que du fun!

3) J'ai donc repris l'entrainement. J'augmente le nombre de km hebdomadaires, j'essaie egalement de faire quelques seances de home trainer pour developper la puissance. Tout se passe bien pour le moment. Le seul point negatif est l'alimentation, car j'ai repris un peu de poids (2kg). Il faut dire que je ne fait pas tellement attention, mais il va falloir faire un effort si je veux monter les cols!

Mais pour le moment, je pars en vacances : un break bienvenu apres ces 1ers efforts! Les choses serieuses vont commencer et je savoure deja.

Voila pour cette fois.

Aucun commentaire:

Publier un commentaire