10/10/2011

Quelques news

Bonjour a tous! Me revoila sur le blog, et oui, cela fait quelques temps que je n' ai pas donne de nouvelles depuis le Paris Brest Paris! Pour tout dire, entre vie personnelle et professionelle, le temps a consacrer a mon activite sportive favorite n'est pas enorme et il faut donc faire des choix, surtout qu'il n'y a plus d' objectifs pour 2011!

Revenons au PBP maintenant que j'ai un peu plus de recul sur l'epreuve. C'est une epreuve extraordinaire, que je n'hesiterai pas a refaire si l'occasion se represente. Elle necessite une preparation physique assez importante, certes, mais je pense que l'aspect mental et psychologique est de loin le plus determinant dans l'epreuve. J'ai recu mon temps "officiel", c'est a dire les 1230 km parcouru en 53h32. Cela nous (avec George, mon copain du cvl) positionne a la 100eme position, pas si mal pour une 1ere, sachant que le but n'etait pas de faire un temps mais de se faire plaisir!

Il m'aura fallu ensuite quelques jours pour me remettre du PBP (surtout des douleurs aux chevilles). Quelques sorties plus loin, sur mes terrains d'entrainement de Regent's Park ou de Richmond Park, c'est la satisfaction de l'objectif accompli et le plaisir de revenir sur ces routes qui me fait avancer tranquillement. Quant aux jambes, elles tournent toujours!
Cote entrainement, il m'est difficile de pouvoir plannifier des sorties en ce moment. J'essaie donc plutot de profiter des occasions quand elles se presentent en essayant de lacher un peu les watts!

Par contre, j'essaie 2 ou 3 fois par semaine de travailler les abdominaux et de faire des pompes : j'utilise les plans d'entrainement du site www.hundredpushups.com. 60 pompes en 1er test, les restes de l'annee derniere sont bien la! J'essaie egalement quand je le peux, de faire quelques seances d'esm, toujours dans un but de musculation.

Sinon, je reflechis aux objectifs 2012 tout en ayant pas de visibilite sur le temps libre dont je disposerai. La marmotte m'attire toujours autant par le challenge qu'elle represente. Les longs brevets (400km, 600km) egalement pour l'ambiance que l'on peut y trouver, Bordeaux Paris sera donc peut etre au programme. Les classiques (tour des Flandres, Paris Roubaix,...) sont de belles sorties que je tenterai bien, tout comme quelques cyclosportives anglaises. Et peut etre "Londres-Paris-Zurich" pour le compte d'une association caritative et avec les collegues! Les idees ne manquent pas, il ne reste plus qu'a plannifier concretement.

Voila, bonne route a tous!

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